SALAMA VE I MAGGI AMIN'NY FITONDRANA VOHOKA? FANADIHADIANA MANAM-PAHAIZANA

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Fitaizana vohoka mikarakara mialoha Prenatal oi-Praveen Kumar Nosoratan'i Praveen Kumar | Nohavaozina: Zoma 7 Jona 2019, 16:38 [IST]

Tampoka teo, ilay teny hoe 'maggi' dia lasa anarana mampatahotra ny ankamaroan'ny olona tia noody. Raha ny marina, paty eo no ho eo ny mpanamboatra rehetra, very varotra tampoka. Izany dia satria isika rehetra dia matahotra ara-dalàna izay hitranga raha mihinana paty isika.

Zava-dehibe aminao ny fahasalamanao ka maka tsara ny fampahalalana rehetra omen'ny hafa anao ianao. Mihatra amin'ny vehivavy bevohoka koa izany. Izy ireo dia misafidy izay hohanina satria mila mieritreritra ny fahasalaman'ny zaza mitombo ao anatiny izy ireo. Ka salama ve ny maggi amin'ny fitondrana vohoka?

Salama ve i Maggi amin'ny fitondrana vohoka?

Fa maninona isika no raiki-pitia tamin'ireo paty ireo? Tonga niaraka tamin'ny marika '2 minitra' izy ireo. Azonao atao ny manomana azy ireo haingana ao anaty minitra ary mankafy azy ireo. Matsiro amin'ny lelanao izy ireo. Ary eny, tsy lafo ny vidin'ny pizza sy ny burger azy raha ny voanjo kosa ny paty.

Noodiana eo no ho eo izao no jerena ambany fa raha ny marina kosa, na dia talohan'ny folo taona aza dia maro ny olona no nitazona azy ireo. Samy nanana ny antony izy ireo. Halany ny 'maida' satria ny maody dia vita amin'ny 'maida', tsy nampiditra azy ireo velively tamin'ny sakafony. Eny, ny rafi-pandevonan-kanina dia mankahala ny lafarinina voadio. Ary koa, ny lafarinina voadio dia mety hiteraka hatavezina. Noho izany, ireo antony ireo dia ampy taloha mba hametrahan'ny olona sasany ny paty avy eo am-povoany.

Inona no raketin'ny paty eo noho eo?

Andeha hojerentsika lalina kokoa. Inona avy no tena nanaovana azy ireo? Izy ireo dia misy sira, menaka palmie, starch ary lafarinina varimbazaha. Andao koa hiresaka momba ny fangaro tsy dia tsara loatra. Izy ireo dia siramamy sy monosodium glutamate (MSG). Eny, nanjary nalaza ireo akora ireo satria noho ny resabe tato ho ato.

Ho fanombohana dia nilaza ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana fa mety tsy handratra anao ny paty eo no ho eo raha tsy dia mihinana azy ireo ianao ary kely. Midika izany, ny antonony dia mety tsy mpamono olona.

Fa tazomy! Tsy nisy nilaza fa tena mahavelona izy ireo. Tsy afaka miantso azy ireo ho sakafo voalanjalanja ianao. Ny hany azonao avy amin'izy ireo dia ny starch, sira ary MSG. Mihinana azy isan'andro ary mety ho mora voan'ny aretina mpamono olona toy ny fiakaran'ny tosidra ianao. Aiza ny mineraly, vitamina, proteinina na koa fibre ao anatin'ireny paty ireny? Noho izany, tsy dia manampy be loatra ny vatanao izy ireo.

Inona no manimba ny paty?

Ny mpanamboatra rehetra dia maniry ny haharetan'ireo vokatra fihinana azy ireo satria ho very ny entana mora simba. Toy izany koa no mihatra amin'ny paty. Noho izany, mba hanitarana ny fiainany talantalana, voahodina izy ireo. Izay ilay ampahany ratsy tarehy. Tsy ampy sakafo izy ireo fa miaraka amina akora manimba maro toy ny sodium, preservatives, akora artifisialy toy ny loko, tsiro hafa, additives sns.

Andao izao hiresaka kely momba ny monosodium glutamate (MSG). Ity ary koa ny akora hafa ao amin'ny paty dia mila manana andraikitra. Na manampy tsiro na manitatra ny fiainana talantalana. Mety tsy hanimba ny rafitrao izy ireo amin'ny fihinanana voalohany, fa raha mihinana azy ireo isan'andro ianao dia mety hanimba tsikelikely ny fahasalamanao. Farafaharatsiny, izany no lazain'ny ankamaroan'ny dokotera.

Ny ampahany 'Maida'

Ny lafarinina vita amin'ny varimbazaha dia matetika nohosorana ary nodiovina mba hahazoana ny vokatra farany takiana mba hanaovana ireo paty ireo. Ary koa, very maina ny otrikaina ao aminy. Ka raha ny marina dia tsy kalôria tsy misy ilana azy ireo akory izany izay manampy ny hatavezinao. Ary koa, ireo preservatives miampy dia hanomboka hanisy ratsy ny rafitrao amin'ny fomba isan-karazany. Etsy ankilany, inoan'ny maro, fa ny vokatra 'maida' dia milalao amin'ny fahasalamanao mandevona. Raha ny marina dia mety hiteraka aretina ihany koa izy ireo amin'ny olona sasany.

Ny atiny matavy

Amin'ny ankapobeny, ny sakafo voahodina dia misy tavy trans. Tsy ny tavy ilainao mihinana no tena izy ireo. Raha mijery tsara ny lisitry ny singa ao anatin'ireny paty ireny ianao dia ho gaga ianao mahafantatra fa ny ankamaroan'ny akora dia tsy dia mahasalama loatra ho anao. Manomboka amin'ireo mpiasan'ny tsiro mankao amin'ny menaky ny legioma dia misy entana ratsy tena ratsy izay ankahalain'ny vatanao raha tsy izany. Raha atao anaty akorandom-boanjo dia mety manimba ny fatran'ny kolesterolao koa ireto paty ireto, raha laniana be loatra.

Mety hiteraka diabeta karazany 2 tsikelikely koa izy ireo. Ny paty eo no ho eo ihany koa dia manana lamina hafa. Ny vatanao dia mandany fotoana betsaka handevonana azy ireo tsy mitovy amin'ny karazana paty hafa. Eny, manimba ireo paty ireo ny fanodinana. Ny vatanao dia mety tsy maintsy manery ny tenany handevona azy ireo ary hamoaka izay ilaina rehetra.

Tsy mihatra amin'ny paty fotsiny izany fa ny karazan-tsakafo voahodina rehetra. Noho izany, ireo izay nandray ny sakafo haingana ary nametraka ny zavatra voajanahary dia mety hanenina rehefa ela ny ela.

Vehivavy Bevohoka

Isaky ny 100g ny paty eo no ho eo, dia miteraka sodium 2500 mg. Tsy tsara ho an'ny vehivavy bevohoka sy ny zaza izany.

Azonao atao ve ny manao azy ireo ho salama kokoa?

Raha te handany paty kely ianao dia andramo ny manampy legioma vaovao. Izany dia hampitombo ny lanja mahavelona an'izay laninao. Saingy, tsy manaisotra ny voka-dratsy hafa amin'ny fihinanana MSG be loatra izany.

Aza adino koa ity: satria fotsiny ny marika sasany mivarotra paty misy legioma, aza latsaka ho azy ireo satria misy preservatives bebe kokoa fotsiny. Mety hampidi-doza kokoa izy ireo.

Inona no atao hoe TBHQ?

Ny mariky ny paty eo no ho eo dia misy fitambarana antsoina hoe TBHQ. Ny endrika feno TBHQ dia Tertiary Butylhydroquinone. Ity dia simika simika ary avy amin'ny vokatra solika. Izy io dia preservative. Mazava ho azy fa saika ny sakafo voahodina rehetra dia misy an'io akora simika io. Ny tatitra sasany dia milaza fa io akora simika io dia ampiasain'ny indostria kosmetika, ny indostrian'ny loko ary na ny indostrian'ny bibikely aza. Alao an-tsaina ange ny toerany.

Ny ampahany ratsy indrindra dia tsy mbola hitan'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ny fanjifana azo antoka. Na dia tsy manimba anao aza io singa io raha tsy mihinana azy io indray mandeha na dia kely fotsiny aza dia azo antoka fa manimba izany rehefa lany tsy tapaka mandritra ny fotoana maharitra. Fa ohatrinona koa ny be loatra? Adihevitra mitohy io ary mbola tsy misy hevitra tokana. Manaiky anefa ny rehetra fa manimba izany amin'ny farany.

Vokatry ny TBHQ

Raha mihinana TBHQ iray grama feno ianao, dia mety hahatsapa ho maloiloy, deliraum, tsy fofonaina ary tinnitus ianao ka mety hianjera! Toa mampatahotra, sa tsy izany?

Mazava ho azy fa afaka manafoana an'io poizina io ny vatanao ao anatin'ny andro vitsivitsy, fa raha mihinana paty tsy tapaka ianao dia avelanao hijanona maharitra ao amin'ny rafitrao ny poizina.

Raha ny marina, ny fanadihadiana iray dia nilaza fa io singa io dia nanisy vokany ratsy tamin'ny andrana biby. Voalaza fa misy fiantraikany amin'ny atiny, ny rafitra fiterahana ao aminy.

Ny fandinihana iray hafa dia milaza fa ny paty eo no ho eo dia mifamatotra mivantana amin'ny aretina sasany toy ny metabolic syndrome. Ny fanadihadiana natao dia milaza fa ny vehivavy dia atahorana ho voan'ny aretina metabolic raha mihinana paty eo no ho eo.

Inona no atao hoe syndrome metabolika? Izy io dia toe-javatra iray izay mampiseho soritr'aretina maromaro toy ny fiakaran'ny tosi-dra, ny hatavezina ary na ny fatran'ny kolesterola ratsy aza. Ity toe-javatra ity dia mety hanova ny fitarihana diabeta sy olana amin'ny fo koa. Ka, azo antoka ve ny mihinana maggi mandritra ny fitondrana vohoka?

Inona no tokony hataon'ny vehivavy bevohoka?

Na dia tia paty eo no ho eo aza ianao dia tsara kokoa ny misoroka izany mandritra ny fitondrana vohoka. Ny vehivavy bevohoka dia tsy maintsy miantoka fa ny sakafony sy ny fomba fiainany dia manohana tanteraka ny fahasalaman'ny foetus ao anatiny. Izay rehetra mety hisy fiatraikany mivantana na tsia amin'ny fahasalaman'ny zaza dia tsy maintsy ialana ary noho izany, ny sakafo voahodina rehetra dia azo sorohina tanteraka.

Ny vehivavy bevohoka dia afaka mankafy ny sakafo tiany indrindra taoriana kelin'ny nahaterahany. Nilaza ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana fa ny haavon'ny fihenjanana, ny tsy fihinanan-tsakafo sy ny zavatra mampidi-doza amin'ny sakafo voahodina dia manimba ny fahasalamana na dia tsy voamariky na tsy voamarina akory aza ny sasany amin'ireo.

Mba hahatongavana amin'ny lafiny azo antoka, sorohy ny sakafo voahodina rehetra, anisan'izany ny paty eo no ho eo rehefa bevohoka ianao. Aza adino fa ny paty dia sakafo voahodina ary misy akora vitsivitsy ao aminy izay mety hanimba ny fahasalamanao any aoriana any.