Na dia manana volo matevina sy manjelanjelatra aza ianao, miaraka amin'ny firafitra sy ny hateviny marina, ny tady fotsy vitsivitsy monja dia tena manalefaka ny zavatra, indrindra raha eo amin'ny 20 na 30 taona ianao. Ny volo fotsy - indrindra fa ny volo fotsy aloha loatra - dia miha-mitombo hatrany, miaraka amin'ny antony manomboka amin'ny sakafo sy ny fomba fiainana, ny fototarazo, ny tsy fahampian'ny fikarakarana tsara. Na izany aza, miaraka amin'ny tsotra vitsivitsy fanafody an-trano ho an'ny volo fotsy , dia afaka misoroka, ary amin`ny toe-javatra sasany, na dia mamadika ny fiforonan`ny volo fotsy!
iray. Mihinàna Amla (Gooseberry indian) mba hanalavirana ny volo fotsy
roa. Sasao amin'ny ranom-bary ny volonao mba hanemorana ny fiavian'ny volo fotsy
3. Mba hisorohana ny volo fotsy dia manosotra menaka voantsinapy indroa isan-kerinandro
efatra. Sarony ranom-boanjoa ny hodi-doha sy ny volo, mba hamerenana ny fiforonan'ny volo fotsy
5. Ampiharo amin'ny hodi-doha ny voan-tany, mba hisorohana ny fiforonan'ny volo fotsy
6. Ampiasao ny fampiasana dite mainty sy kafe, hitsaboana volo fotsy
7. Ny volo fotsy dia zavatra taloha, raha mihinana sakafo be vitaminina B sy varahina ianao
8. FAQ: Fanafody ho an'ny volo fotsy
Mihinàna Amla (Gooseberry indian) mba hanalavirana ny volo fotsy
Ity voankazo ity dia tena manome harena sarobidy tokoa! Amla, na ny gooseberry indiana, dia akora ilaina amin'ny sakafo, fahasalamana ary hatsarana. Ankoatra izany, dia manome tombony mahery vaika ho an'ny volo. Na dia tsara ho an'ny tanjaky ny volo amin'ny ankapobeny aza ny amla, ary efa nampiasaina tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana indianina ho an'ny mitovy, dia singa manan-danja indrindra amin'ny fitazonana ny volo tsy ho fotsy, ary hisorohana ny fiposahan'ny volo aloha loatra. Manankarena vitamina C izy io ary manankarena antioxidant, misy tombontsoa manohitra ny fahanterana. Asio menaka amla mafana amin'ny volonao sy hodi-doha alohan'ny hanasana volo, ary ampiasao ranom amla toy ny fanasan-doha, dia mety hahasoa ny fitazonana ny volo fotsy. Ny fampidirana amlas 2-3 isan'andro amin'ny sakafonao dia tsara ho an'ny fanadiovana volo aloha loatra. Iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hahazoana antoka fa mahazo amla isan'andro ny volonao, dia ny fanaovana fametahana malefaka sy mipetaka amin'ny pulpan'ny voankazo, apetaho amin'ny hodi-doha sy ny volo, ary avelao hipetraka mandritra ny 15 minitra eo ho eo. Fonosy amin'ny satroka douche mba hahazoana tombony ambony indrindra. Sasao tsara ary kobanina ho maina. Ny fotsy aloha loatra, raha tsy hoe fototarazo, dia vokatry ny hafanana be loatra amin'ny vatana. Amla dia mampangatsiatsiaka ny vatana rehefa levona, ary miasa toy izany koa amin'ny volo rehefa ampiharina eo an-toerana.
Karazana pro: Mihinàna amla iray isan'andro amin'ny sakafonao, ary ampiharo izany amin'ny hodi-masonao, mba hampihenana sy hisorohana ny volo fotsy.
Sasao amin'ny ranom-bary ny volonao mba hanemorana ny fiavian'ny volo fotsy
Ao amin'ny Guinness Book of Records ny tanànan'i Huangluo sinoa, fonenan'ireo vehivavy teratany Red Yao, satria ireo vehivavy eto dia manana volo lava, manjelatra, mainty, tanora ary salama izay tazonina tsy tapaka. Inona àry no tsiambaratelon'ny volony voakarakara tsara? Fanafody sinoa tranainy nefa tena tsotra - ranom-bary ! Ity potion mahagaga ity, izay ampiasaina ho shampoo voajanahary sy fanasan-damba nandritra ny taonjato maro izao, dia miasa mahagaga. Raha ny marina, matetika ny vehivavy dia tsy manomboka volo fotsy raha tsy efa ho valopolo taona! Ny fanadiovana ny volonao amin'ny ranom-bary dia mety tsy mety amin'ny shampoo novidina any amin'ny fivarotana, fa tsy misy akora simika sy preservatives, ary tsy mila manaraka azy amin'ny conditioner. Mampifandanja ny haavon'ny pH amin'ny hodi-dohanao izy io, mitazona ny menaka voajanahary. Mba hampatanjaka kokoa ny vahaolana dia avelao hipetraka mandritra ny iray na roa andro ao anaty tavoahangy misy sarony ny ranom-bary mahazatra. Lasa ranom-bary fermenté izany – mety hanimbony ny fofona mampihomehy, fa tena hanome tombony fanampiny ho anao. Ny ranom-bary vita amin'ny fermentation no elixir ny tanora! Misy pitera, vokatra voajanahary avy amin'ny fermentation izay mampitombo ny fahaterahana indray ny sela amin'ny fomba mahagaga. Manankarena mineraly, vitamina ary asidra amino izy ireo, izay tena ilaina amin'ny fiatrehana ny fahanterana amin'ny hodi-doha ary amin'izany dia misoroka ny volo fotsy.
Karazana pro: Kobanina amin’ny ranom-bary intelo isan-kerinandro fara-fahakeliny ny volo, mba tsy hisian’ny volo fotsy.
Mba hisorohana ny volo fotsy dia manosotra menaka voantsinapy indroa isan-kerinandro
Tena tsara ho an'ny fikarakarana volo koa ity foto-tsakafo ity. menaka voantsinapy Manolotra selenium, antioxidants ary asidra amino, vitamina ary mineraly maro izay manafoana ny volo fotsy aloha loatra. Manana asidra matavy omega 3 koa izy io, izay mitazona ny hodi-doha ho tanora sy malefaka. Izany indray dia mandika ny follicles volo tsy mihantitra aloha loatra, ary ny fisorohana ny fiforonan'ny volo fotsy. Ho an'ny fiantraikany ambony indrindra dia tsara ny mampiasa izany in-2-3 isan-kerinandro. Afanaina ny menaka, ary otra tsara ao amin’ny hodi-doha mba hanaitra ny follicles volo, ary afaka miditra amin’ny hodi-doha koa ny otrikaina. Avelao mandritra ny alina, na adiny roa farafahakeliny, alohan'ny hanasanao sy hosasanao amin'ny shampoo sy conditioner mahazatra.
Karazana pro: Ampiasao ny menaka voantsinapy mafana amin'ny hodi-doha mba hisorohana ny volo fotsy.
Sarony ranom-boanjoa ny hodi-doha sy ny volo, mba hamerenana ny fiforonan'ny volo fotsy
Na mino ianao na tsia, feno otrikaina sy tombontsoa ho an’ny volo ny ranom-boankazo. Mitazona ny hodi-doha tsy hisy otrikaretina izy, noho ny fananana antibaktera sy anti-fungal, ary misy solifara ihany koa, izay manakana ny volo tsy ho simba sy vaky. Ahitana antioxidants ihany koa izy io, izay manampy amin'ny fisorohana ny fahanteran'ny volo ary noho izany dia manafotsy. Ny ranom-boankazo, rehefa ampiharina tsy tapaka sy mandritra ny fotoana maharitra, dia mamporisika ny follicle volo, ary rehefa latsaka ny volo fotsy, dia manomboka mitombo tsikelikely amin'ny toerany ny volo mainty. Izany indrindra dia satria misy catalese, anzima volo izay manome tombony mahagaga manohitra ny fahanterana amin'ny volo. Raha vantany vao voaporitrao ny ranom-boankazo dia hosorana avy hatrany amin’ny hodi-doha, ka otrao toy ny fanaovana menaka na serum. Rehefa vita ianao, dia fehezo ny volo miaraka amin'ny ranom-boankazo sisa, mampiasa ny rantsan-tànanao. Avela hipetraka mandritra ny 15-20 minitra, dia hosasana maina ary araho amin'ny shampoo sy conditioner mahazatra. Raha hitanao nyranom-boankazomba ho maimbo be loatra, dia azonao ampiana menaka essentielle na lavenir latsaka kely mba hanalana azy.
Karazana pro: Hosory isan'andro ny ranom-boankazo 2-3 eo amin'ny volonao sy ny hodi-doha, mba hamerenana ny fiforonan'ny volo fotsy.
Ampiharo amin'ny hodi-doha ny voan-tany, mba hisorohana ny fiforonan'ny volo fotsy
Mba hisorohana ny volo fotsy aloha loatra dia fomba tsara hanatanjahana ny tenanao ny amandy. Ny volo fotsy sy fotsy dia vokatry ny fahaverezan'ny pigment volo, ary koa ny fananganana peroxyde hydrogène ao amin'ny follicle. Ity fiforonan'ny peroxyde hydrogène ity dia azo tazonina amin'ny alalan'ny fametahana pasteur tany amandy . Ankoatra ny fisian'ny catalase toy ny ranom-boankazo, izay mandrisika ny follicle volo haniry volo mainty, dia misy varahina antonony ihany koa ny amygdala, izay manome tombony mitovy amin'izany. Azonao atao koa ny mihatra menaka amygdala mamy amin'ny hodi-doha, ary manasà ronono amandy amin'ny volonao indroa na intelo isan-kerinandro. Afaka manakana ny fiandohan'ny volo fotsy ihany koa ny misakafo amin'ny lovia amandy isan'andro.
Karazana pro: Mametaka amin'ny amandy voapoizina amin'ny hodi-doha, mitazona ny volo fotsy
Ampiasao ny fampiasana dite mainty sy kafe, hitsaboana volo fotsy
Rehefa ampiasaina rehefa mandeha ny fotoana dia mety ho fanasitranana mahagaga izany mba hamerenana amin'ny fomba mahomby ny fiforonan'ny volo fotsy. Na ny dite mainty sy ny kafe, rehefa ampiharina amin'ny volo tsy tapaka dia mety ho fanamaivanana volo voajanahary mahery vaika. Maka rano ½ litatra, ary andrahoy miaraka amin'ny dite mainty 6-7 tsp. Avela hangotraka mandra-pahamainty tanteraka ny rano. Mangatsiaka avy eo, ary kobanina moramora ny volonao mandra-pahafeno ny kofehy rehetra. Avela hipetraka mandritra ny 20 minitra eo ho eo, dia sasao. Ny fananana fototra ananan'ny dite mainty mba hanaovana izany dia ny asidra tannic, izay manaloka ny volo rehefa mandeha ny fotoana, mamerina ny loko mainty mainty. Ny kafe dia miasa amin'ny fitsipika mitovy - afa-tsy eto, ny kafeinina no mamadika ny fiforonan'ny volo fotsy; Izany no fampiasana iray hafa ho an'ny espresso mahery kokoa.
Karazana pro: Sasao amin'ny dite mainty na kafe imbetsaka isan-kerinandro ny volonao, mba hamerenana ny lokony maizina voajanahary.
Ny volo fotsy dia zavatra taloha, raha mihinana sakafo be vitaminina B sy varahina ianao
Vitaminina B angamba no tena ilaina amin'ny fahasalaman'ny volo sy ny hoditra! Vitaminina B1 (thiamin), B2 (riboflavine) ary B5 (asidra pantothenic) dia tsara ho an'ny fahasalamana ankapobeny. Ny biotine na Vitamin B7 dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny volo, ny tsy fahampian'ny asidra folika dia mety hiteraka volo fotsy aloha loatra. Ho an'ny fatran'ny Vitamina B anao, mihinana atody (aza avela ny yolks - avy eo ny ankamaroan'ny sakafo), tsaramaso, trondro vaovao isan-karazany, oatmeal, yaourt ary akoho sy vorontsiloza maimaim-poana. Na izany aza, ny otrikaina hafa tena ilaina mba hisorohana ny volo fotsy tsy hiforona, dia varahina. Ny tsy fahampian'ny varahina dia voaporofo fa misy ifandraisany amin'ny volo fotsy aloha loatra. Ny varahina dia mitazona ny famokarana melanine amin'ny volo, ary manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny radika maimaim-poana ihany koa. Raha manatanjaka ny vatanao amin'ny varahina ianao, dia mihena be ny mety hisian'ny volo fotsy miforona aloha loatra. Ny sakafo hohanina dia ny oyster, kale, holatra, voanio sesame, cashew, chickpea ary zavoka.
Karazana pro: Mihinàna sakafo be varahina, sy otrikaina B, mba hiantohana ny hatanoranao, tsy misy volo fotsy.
Mask volo Amla-Tantely-Amond Oil
Fangaro
2-3 am
1 tsp tantely
1 tsp menaka amygdala mamy
FOMBA
Ao anaty vilia iray, arotsaho tsara ny amlas. Ampio tsikelikely ny tantely, ary arotsaho mandra-pahatonga anao ho mamy sy mamy. Avy eo dia apetraho ao anaty blender izy io, ampio ny menaka mamy mamy ary afangaro mandritra ny 20-30 segondra eo ho eo. Apetaho amin'ny volonao izany, indrindra amin'ny hodi-doha. Avela 30 minitra, kobanina amin’ny rano matimaty. Io saron-tava io dia miasa ho toy ny conditioner voajanahary, ary manakana ny volo fotsy tsy hiforona amin'ny fakany.
Saron-tava volom-bolo misy ranom-boasary makirana
Fangaro
1 atody antonony
2 tbsp menaka voantsinapy
Rano ny & frac12; voasary makirana
FOMBA
Ao anaty vilia iray, kapohina ny atody mandra-pahatonga azy ho malefaka. Ampio ny menaka voantsinapy ary afangaro tsara, mandra-pahatonga anao ho mamy sy mamy. Avy eo dia asio ranom-boasary makirana, ary kobanina indray. Apetaho amin'ny volonao rehetra izany, ary ataovy azo antoka fa hameno ny lohanao hatramin'ny tendron'ny kofehyo. Avela hipetraka io, ary asio satroka douche mba hamehezana ny otrikaina. Rehefa afaka antsasak'adiny, kobanina tsara amin'ny shampoo misy biotine. Io saron-tava io dia ilaina mba hiadiana amin'ny fahanterana aloha loatra amin'ny hodi-doha sy ny volo, amin'izany dia manakana ny fiforonan'ny volo fotsy, ary manatanjaka azy amin'ny otrikaina.
FAQ: Fanafody an-trano ho an'ny volo fotsy
Misy fandokoana voajanahary avy hatrany ve eny an-tsena ho an'ny volo fotsy?
Amin'izao fotoana izao dia tsy misy afa-tsy loko voajanahary roa ihany no misy eny an-tsena ho an'ny volo fotsy. Ny voalohany dia mifototra amin'ny indigo, ary ny faharoa dia mifototra amin'ny henna. Ny fandokoana indigo dia fitambarana voajanahary, misy loko manga lalina mipetaka amin'ny volo fotsy na fotsy, ka mahatonga azy ho mainty indray. Na dia mahazatra antsika aza ny fampiasana azy amin'ny fandokoana landihazo, dia vitsy ny olona mitodika any amin'ny indigo organika, voajanahary (fa tsy ireo dikan-teny synthetic!), satria mikorontana, mazoto ary matetika lafo ny fividianana akora. Na izany aza, manana tombony izy io noho ny tsy dia mampidi-doza kokoa noho ny loko simika. Ny safidy hafa amin'ny fandokoana voajanahary, izay ampiasaina matetika amin'ny fanomezana volo fotsy volo mena mena, dia henna. Ny indigo sy ny henna dia mifanandrify matetika, ary ny ankamaroan'ny manam-pahaizana momba ny volo dia manoro hevitra ny hanakananao ny akanjonao voalohany volo misy henna , ary avy eo miaraka amin'ny pasteur indigo manomboka amin'ny fotony ka hatrany amin'ny tendrony.
Raha ny génétique no mahatonga ny fotsifotsy aloha loatra, azoko atao ve ny misoroka izany?
Marina fa ny fototarazonao no mety ho anton'ny fotsifotsy! Raha voan'izany koa ny lehilahy sy ny vehivavy ao amin'ny tetiaranao, dia mety ho tratran'ny volo fotsy aloha loatra koa ianao. Na dia kely aza ny azonao atao mba hisorohana izany, tsara fikarakarana volo , manampy tokoa ny sakafo sy ny fomba fiaina. Azonao atao ihany koa ny manatona dokotera mba hahitana raha misy fanampin-tsakafo azo antoka sy voazaha eny an-tsena mba hanoherana izany.
Inona no shampoo azoko ampiasaina hisorohana na hitsaboana volo fotsy?
Na dia mandeha lavitra aza ny fanafody ao an-trano amin'ny fisorohana na famerenana ny fiforonan'ny volo fotsy, dia tsy misy maharatsy ny famenoana ireo fanafody ireo amin'ny shampoo mahomby. Rehefa mifidy tavoahangy dia mifidiana marika mampiasa zavatra simika vitsy araka izay azo atao, ary mifantoha amin'ny akora voajanahary sy mahasoa. Mitadiava etikety milaza fa ny volo fotsy, ary ny fahanterana aloha loatra ny volo no tena resahina. Shampoos misy akora toy ny henna, reetha, amla, brahmi sy ny sisa dia tokony ho voatokana, ary tsy misy fangarony miaraka amin'ny akora mitovy ihany koa.