Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny atody dia iray amin'ireo sakafo proteinina avo tokony hanananao farafahakeliny indroa ao anatin'ny herinandro amin'ny sakafo iray. Raha atodinao amin'ny atody eo amin'ny loviao ny andronao dia azo antoka fa handany ny andronao amin'ny herinao be ianao. Ny atody koa dia be kalsioma ary tena ilaina amin'ny vehivavy bevohoka. Ity fomba fahandro atody paratha ity dia mora atao ary ho tian'ny roa tonta - tanora sy antitra. Mba hanaovana an'ity recette paratha atody matsiro ity dia tsy mila afa-tsy singa vitsivitsy.
Inona no andrasanao? Ity no fomba ahafahanao manao an'io fomba fahandro atody matsiro paratha io amin'ny alalàn'ny dingana tsikelikely zarain'i Boldsky aminao.
Manompo: 4
Fotoana fiomanana: 15 minitra
Fotoana hiketrehana: 18 minitra
Izay ilainao rehetra
- Lafarinina manontolo - 2 kaopy
- Atody - 4
- Solika - 1 sotro
- Dibera / menaka hanendasana
- Sira araka ny tsirony
fitsarana
- Manaova koba avy amin'ny atta. Manampia menaka sy sira toy ny hataonao rehefa manamboatra mofo na parata ianao.
- Rehefa vita ny koba, tahirizo mandritra ny 30 minitra rakotra lamba muslin mando.
- Aorian'ny vanim-potoana dia makà koba amin'ny haben'ny baolina ary ahodino kely amin'ny lafarinina maina.
- Mamelaha menaka kely amboniny ary aforeto amin'ny endrika boribory semi.
- Mampiasà menaka kely indray ary aforeto amin'ny lavany ary ahodinkodina amin'ny endrika telozoro.
- Andrahoy ity koba ity amin'ny Tawa efa mafana. Andrahoy tsara amin'ny fihodinana azy amin'ny lafiny roa.
- Arotsaho avy eo ambony ny atody ary sokafy moramora ny sosona paratha ary araraka aminy ilay atody.
- Aparitaho izao ity menaka ity ary avelao izy hanana loko volamena.
- Toy izany koa mahandro amin'ny lafiny hafa mandra-pahatongan'ny volony volamena. Vonona hihinana izao ny paratha atody anao. Araho io fomba fanao io ihany amin'ny sisa amin'ny koba.
Soso-kevitra momba ny sakafo
Ny atody dia iray amin'ireo zavatra tokony ho laninao farafahakeliny indroa ao anatin'ny herinandro. Be proteinina izy io ary tena ilaina ho an'ireo izay mihena lanja ny fotsy.
Soso-kevitra
Hamarino tsara fa mahandro tsara ny atody ao amin'ny paratha. Azonao atao ny manao azy ho masiaka kely fanampiny raha mankafy sakafo mangidy.
