Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Betsaka ny olona no niatrika ny olana manelingelina ny hodi-maso mihoampampana. Olana iraisana io indrindra eo amin'ny tanora zandriny. Araka ny fikarohana dia inoana fa telo ihany ny antony lehibe mahatonga ny maso manjelatra: ny adin-tsaina, ny kafeinina sy ny harerahana be loatra. Ny antony hafa mahatonga ny maso manjelatra dia ny maso maina, ny fihenan'ny maso ary ny tsy fahampian'ny mineraly.
Raha tsy fantatrao, ny twitch eyitch dia matetika fantatra amin'ny hoe blepharospasm. Izy io dia spasmite miverimberina, tsy an-tsitrapo ny hozatry ny hodi-maso. Ity fikitikitiky ny maso tsy mahazo aina ity dia miseho eo amin'ny fonon'ny masony ambony ary indraindray mety hitranga na amin'ny tampony na amin'ny ambony na amin'ny ambany.
SATRIA VE NY MASONAO?
Maro no miantso an'ity maso mikitroka ity ho spasm koa. Izany dia fahatsapana malefaka tena malefaka amin'ny spasm, toy ny fihoaram-pefy amin'ny hodi-maso. Tsy misy fanaintainana sy tsy mampidi-doza io endrika fikolokoloana maso io, fa rehefa lasa matotra izy io dia mety hahasosotra. Ny olona mijaly amin'ny mason-koditra mandritra ny andro dia sarotra ny mifantoka amin'ny asa.
Noho izany, ireto ny sasany amin'ireo fitsaboana ao an-trano azonao ampiasaina hampiatoana ny fikolokoloana maso. Ny fampiasana ireo fanafody ao an-trano ireo mba hialana amin'ny masonao mikodiadia dia hametraka io alahelo ara-pihetseham-po io koa.
Fitsaboana ao an-trano ho an'ny maso mikitroka:
fanorana
Ny sisa ataonao dia ny manotra ny masonao. Rehefa manomboka mihetsiketsika ny masonao dia manotra ny fanambanin'ny hodi-masonao amin'ny fihodinana boribory amin'ny alàlan'ny rantsantanana afovoanao. Ity no iray amin'ireo vahaolana tsara indrindra an-trano hampiatoana ny fikolokoloana maso.
indray mipy
Andramo ity fanatanjahan-tena amin'ny maso ity. Mila mibontsina tsimoramora sy malefaka ianao, ny mampifantoka ny masonao dia hanampy anao hanalefaka ny ankamaroan'ny hozatry ny masonao, ary hanosotra sy hanadio ny masomaso.
Mampiasà Ice
Ny vahaolana tsara indrindra an-trano hampiatoana ny masonao mikotrana dia amin'ny alàlan'ny fampiasana ranomandry. Ny ranomandry dia hanampy amin'ny fitoniana ny hozatry ny masonao. Atsofohy moramora mandritra ny 5 segondra ny goba gilasy eo amin'ny hodimaso, ary hijanona ho azy izany.
Mampiasà rano mangatsiaka
Azonao atao koa ny mampiasa rano mangatsiaka hanakanana ny mason-koditra. Mba hanamaivanana eo noho eo, ampidiro ao anaty masonao mandritra ny 6 segondra ny rano mangatsiaka. Fitsaboana haingana any an-trano ny manandrana.
Rano Raozy
Mila manadio ny masonao amin'ny rano raozy ianao. Izy io dia hanampy amin'ny fanalefahana ny hozatry ny masonao ka hampiato ny masonao tsy hibontsina. Arotsaho ao anaty masonao ny rano mitete vitsivitsy. (Toy ny fomba fampiasanao ny volo-maso).
Kininina
Ny menaka kininina koa dia manampy amin'ny fampijanonana ny mason-koditra. Raha hampiasa an'ity fanafody an-trano ity dia ampio menaka kininina vitsivitsy nilatsaka tao anaty rano mafana iray lovia. Apetraho eo ambonin'ny lovia misy rano mafana ny lohanao ary sarony lamba famaohana ny lohanao. Sokafy ny masonao ary avelao ny etona hampitony ny masonao mandritra ny 10-15 minitra. Ity dia fanafody an-trano miadana nefa mahatalanjona hanandrana.
Kaokaombira
Ny pads mangatsiaka dia manampy amin'ny fanalefahana ny hodi-masonao. Apetaka amin'ny kôkômbra ny silaka kôkômbra mba hampitony sy hampitony ny hozatry ny maso.
Slices ovy
Azonao atao koa ny manandrana mampiasa silaka ovy hampiala ny hozatry ny masonao. Iray amin'ireo fanafody any an-trano mora indrindra ny mampiato ny fikolokoloana maso.
Manandrama zavatra mafana
Asio famatrarana mafana ny masonao mikitroka. Ampiasao ny compresseur, afaso moramora ny hodi-mason'orana.
Ronono
Ny ronono mangatsiaka dia manampy amin'ny fampitoniana ny masonao ary mampiato ny fikolokoloana ny masonao. Sasao amin'ny ronono mangatsiaka ny tarehinao raha vantany vao mahatsapa ny faneren'ny masonao ianao.
