Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny taona dia isa fotsiny ho an'i Bhavna Tokekar 47 taona izay nandrombaka medaly volamena 4 tamin'ny Open Asian Powerlifting Championship tamin'ny Alahady lasa teo.
Nilaza ilay Ramatoa 47 taona sy renim-pianakaviana roa taona fa na dia talohan'ny fifaninanana aza dia nanana fomba fiaina mavitrika izy fa nanomboka tamin'ny dia an-jatony enin-taona lasa fony izy 41 taona, mba hiadiana amin'ny voka-dratsin'ny zava-mahadomelina notolorana azy mamontsina ny hoditra.
Ny fomba nanombohany
Bhavna dia vadin'ny mpanamory fiaramanidina IAF. Natosiky ny bodybuilder Indiana Air Force izy ary tany am-piandohana dia nisalasala momba ny fiofanana lanja sy ny fiheveran-dehilahy na ny be indrindra, saingy ny Internet dia nitana andraikitra lehibe hanentanana azy hanomboka ny dia, hitazona ireo sisin-dàlana diso rehetra. Nampiofana tsy an-kijanona nandritra ny enin-taona tsy an-kiato izy. Nanoratra izy hoe 'Tsy mitovy ny andro rehetra. Fanelingelenana maro. Saingy mbola nahomby tamin'ny fanatanterahana '.
Ny horonantsary YouTube sy ny pejy fanatanjahan-tena tao amin'ny Instagram dia nanampy azy betsaka nandritra ny fiofanana ary mampiasa ny vaovao izy hampiofanana ny tenany. Izany no fomba nifandraisany tamin'ny Kongresin'ny World Powerlifting sy Mohammad Azmat, izay aingam-panahiny. Tamin'ny resadresaka nifanaovany dia nilaza i Bhavana fa tadidiny ny andro 10 febroary izay rehefa nanontany an'i Mohammad Azmat izy raha afaka handray anjara amin'ilay hetsika fanandratana herinaratra natao tany Bengaluru sy hisolo tena an'i India. Satria tsy nitovy tamin'ny fampiakarana lanja ny fampiakarana herinaratra, dia nasain'i Azmat izy nanao fitsapana.
Taorian'ny fisedrana azy dia voafidy tamin'ny sokajy sokajy 45-50 taona (Masters 2) i Bhavna ary nanao fandaharam-pianarana mafonja. Nanampy izy fa tena traikefa nahafinaritra sy nahafinaritra ho azy ny naha-anisan'ireo mpanao fanatanjahan-tena lehibe tamin'io hetsika io ary nilalao tsara teo amin'ny sehatra manerantany.
Ny antony tokony hankalazana azy
Mpilalao 500 eo ho eo no nandray anjara tamin'ny fifaninanana, ka ny 14 amin'ireo dia karana. Nifaninana i Bhavana ary nandrombaka medaly volamena 4 ka ny fibatana faran'izay tsara dia ny press press (62.5kg), squat (85 kg), ary deadlift (120 kg).
Bhavana, tamin'ny fotoana maromaro dia nilaza fa nanohana azy be ny fianakaviany ary izy no andrin'ny heriny. Nanampy azy izy ireo tamin'ny fanarahana ny fiofanany ary indray andro dia niaraka taminy tany amin'ny gym.
Amin'izao fotoana izao dia nanomboka niasa tamin'ny tompon-daka tompondaka manaraka i Bhavana ary maniry ny hampitomboana ny fahatsiarovan-tena amin'ny fanatanjahan-tena toy izany mba hahafahan'ny olona maro handray anjara mavitrika amin'izany.