FANAFODY AN-TRANO MAHOMBY 8 HANALANA NY VOLO AMIN'NY MOLOTRA AMBONY - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikolokoloana hoditra Fikarakarana hoditra oi-Monika Khajuria Nosoratan'i Monika khajuria amin'ny 6 Jona 2019

Ny volo ambony molotra dia mahazatra. Mankany amin'ny parlors matetika izahay mba hanesorana ireo. Ny kofehy, ny savoka ary ny fiharatana no fomba mahazatra ampiasainay hanalana ny volo ambony molotra.

Na izany aza, asa maharary izany ary tsy te-handalo izany fanaintainana izany isika isan'andro andro vitsivitsy. Na dia mety tsy miraharaha ny fanaintainana aza ny sasany amintsika, tsy izany no mitranga amin'ny ankamaroantsika. Ary ny sasany amintsika dia manana fitomboan'ny volo mihoatra ny mahazatra.

Ka mila mijaly isan-kerinandro ve isika? Tsy misy safidy hafa tsy maharary? Soa ihany fa misy. Misy ny fanafody any an-trano izay afaka manala ny volo amin'ny molotra ambony nefa tsy maharary anao sy mahazo aina.

Ireo dia azo antoka tanteraka hampiasana sy hamelomana ny hoditrao eo am-panesorana ny volo. Na dia mila manam-paharetana amin'ireo fitsaboana ireo aza ianao. Mety mila fotoana vitsivitsy ianao vao hahita ny valiny irina. Fa ny fiandrasana dia ho mendrika. Ity lahatsoratra ity dia miresaka momba ny fitsaboana valo toy izany izay hanampy amin'ny fanesorana ny volon'ny molotra ambony tsy ilaina. Lasa izao!

1. Atody fotsy sy turmerika

Ny atody fotsy dia singa tonga lafatra hanalana ny volo ambony molotra voajanahary. Rehefa avela ho maina dia mivadika ho zavatra miraikitra ny fotsy atody izay mamoaka moramora ny volo. Ankoatr'izay, ny atody fotsy dia manampy amin'ny fihenan'ny mason-koditra ary mampihena ny fisehon'ny ketrona amin'ny tarehy. ^[1] Ankoatry ny fampiasana ny fanesorana ny volo, ny turmerika dia manana toetra manohitra ny fanaintainana, antiseptika ary antioksida koa izay mampitony sy manadio ny hoditra. ^[roa]

Fangaro

Kritika 1 tsp
Fotsy atody 1

Fomba fampiasana

Atokàny ao anaty lovia ny atody ary koba tsara.
Ampiaraho turmerika amin'io ary afangaro tsara ireo fangaro roa.
Asio sosona mitovy amin'io fangaro io amin'ny faritra ambony molotra.
Ajanona mandritra ny adiny iray mba ho maina.
Voaso ilay izy, rehefa ritra tanteraka ilay fangaro.
Sasao amin'ny faritra mafana ny molotra ambony.
Avereno in-2-3 io fanafody io isan-kerinandro.

2. Siramamy, tantely ary voasarimakirana

Ny siramamy, ny tantely ary ny voasarimakirana dia mitambatra mba hananganana fitoviana toy ny savoka izay azo ampiasaina hanalana ny volo. Ny siramamy koa dia mamoaka ny hoditrao, ary ny tantely kosa mamelombelona sy malefaka azy. ^[3] Lemon dia mpamatsy hoditra mamirapiratra tsara izay manazava ny faritry ny molotrao ambony.

Fangaro

Siramamy 3 sotro
Tantely 1 sotro
Ranom-boasarimakirana 1 sotro

Fomba fampiasana

Raiso siramamy ao anaty lovia.
Manampia tantely sy ranom-boasarimakirana amin'io ary afangaro tsara ny zava-drehetra.
Asio sosona mitovy amin'io fangaro io amin'ny faritra molotrao ambony.
Avela 15-20 minitra vao maina.
Voaso ilay izy avy eo.
Sasao ny faritra mampiasa rano matimaty ary maina.
Avereno indroa isan-kerinandro ity fomba ity hahazoana ny vokatra tsara indrindra.

3. Turmerika sy ronono

Ny turmerika dia efa nampiasaina tamin'ny fanesorana volo. ^[roa] Ny ronono dia mamoaka moramora sy mamelombelona ny hoditra ary manakana ny turmerika tsy handoto ny hoditrao. Io fangaro io dia mamorona paty miraikitra izay rehefa ampiasaina matetika dia manampy amin'ny fanesorana ireo volo tsy ilaina.

Fangaro

& vovoka turmerika frac12 tsp
Ronono manta 2 tsp

Fomba fampiasana

Afangaroy ao anaty lovia roa ireo fangaro roa.
Asio sosona mitovy amin'io fangaro io amin'ny faritra ambony molotra.
Ajanona mandra-paha-maina.
Esory io.
Sasao amin'ny faritra misy rano matimaty ny faritra.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.

4. koba tsara toto sy tantely

Manadio tsara ny hoditra ny lafarinina gram. Manala ny hoditra izy io mba hanesorana ny hoditra maty sy ny loto ary koa manampy amin'ny fanesorana ny volo molotra ambony tsy ilaina.

Fangaro

& lafarinina grama frac12 tsp
Tantely 2 tsp

Fomba fampiasana

Afangaroy ao anaty lovia roa ireo fangaro roa.
Ampiasao tapa-kazo popsicle, asio sosona mitovy amin'io fangaro io amin'ny faritra ambony molotra.
Avela 15-20 minitra vao maina.
Peel eo amin'ny lalana mifanohitra amin'ny fitomboan'ny volo.
Sasao amin'ny faritra misy rano matimaty ny faritra ary maina maina.
Avereno indroa isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.

5. Ranona ovy, voasarimakirana mavo sy tantely afangaro

Ovy dia mpandrendrika fanalefahana hoditra ho an'ny hoditra. Miaraka amin'ny voanio, ny ovy dia manampy amin'ny fanamainana ny folon'ny volo ary manamora ny fanesorana ny volo ambony molotra. Ankoatr'izay, ny ovy dia manana hetsika antioksida izay miady amin'ny fahasimbana radika maimaim-poana ary mamelombelona ny hoditra. ^[4]

Fangaro

Ranom-ovy 1 sotro
Vovoka voamadinika mavo 2 sotro
Tantely 1 sotro
Ranom-boasary makirana vao nopotserina 1 sotro

Fomba fampiasana

Ao anaty vilia iray, ampio ny ranom-ovy.
Manampia vovo-lentil amin'io ary omeo fehezan-tsara.
Arotsaho izao ny tantely sy ranom-boasarimakirana ary afangaro tsara ireo fangaro rehetra.
Asio sosona mitovy amin'io fangaro io amin'ny tavanao.
Avela 15-20 minitra vao maina.
Sasao amin'ny rano ilay faritra.
Avereno indroa isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.

7. Fotsy atody, lafarinina ary siramamy

Ny katsaka, rehefa afangaro amin'ny atody fotsy sy siramamy, dia manome paty miraikitra izay rehefa maina dia hisintona moramora ny volo ambony molotra. Ny Cornflour dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny famokarana collagen amin'ny hoditra ary mitazona ny hoditra ho mafy orina. ^[5]

Fangaro

Fotsy atody 1
& lafarinina katsaka frac12 sotro
Siramamy 1 sotro

Fomba fampiasana

Atokàny ao anaty lovia ny atody fotsy.
Asio lafarinina katsaka sy siramamy amin'io ary afangaro tsara ny fangaro rehetra.
Asio sosona mitovy amin'io fangaro io amin'ny faritra ambony molotra.
Avela 15-20 minitra vao maina.
Peel eo amin'ny lalana mifanohitra amin'ny fitomboan'ny volo.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka ilay faritra.
Avereno indroa isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.

8. Gelatin, ronono ary voasarimakirana

Avy amin'ny collagen, gelatin dia manatsara ny fahamendrehan'ny hoditra ary manampy amin'ny famongorana ny mason-koditra mba hanala ireo loto sy loto ao amin'ny hoditra. ^[6] Ny gelatin, ny ronono ary ny voasarimakirana dia manome tsy fitoviana toy ny savoka izay manintona tsara ny volo. Mila haingana ianao rehefa mampiasa gelatin satria mihamatanjaka haingana. Ankoatr'izay, ny asidra laktika misy ronono dia mamelona sy manazava ny faritra ambony molotra. ^[7]

Fangaro

Gelatra 1 sotro
Ronono 1 & frac12 tbsp
Ranom-boasarimakirana 3-4 nilatsaka

Fomba fampiasana

Raiso ao anaty lovia ny gelatin.
Manampia siramamy amin'io, omeo koba tsara izy ary apetaho ao anaty microwave mandritra ny 20 segondra ny fangaro.
Esory ny vilia baolina ary tohizo ny fikororohana ny fangaro ary ampio ranom-boasarimakirana io ary afangaro tsara ny zava-drehetra.
Ampiasao tapa-kazo popsicle, asio sosona manify an'io fangaro io amin'ny faritra ambony molotra. Mila apetaka eo no ho eo ilay fangaro nefa tsy omena fotoana hanamafisana.
Avelao izy mandritra ny 5-10 minitra.
Avereno indray mandeha isam-bolana ity fanafody ity ho an'ny vokatra tadiavina.
Peel amin'ny hetsika mihetsika iray haingana amin'ny lalana mifanohitra amin'ny fitomboan'ny volonao.
Farano amin'ny moisturizer maivana ilay izy.

Jereo Article Fanovozan-kevitra

[1]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Fampihenana ny ketrona amin'ny tarehy amin'ny alàlan'ny membrane atody tsy voavaha rano mifandraika amin'ny fampihenana ny adin-tsaina mahery vaika sy ny fanohanana ny famokarana matrix amin'ny fibroblasts dermal. Dermatolojia klinika, kosmetika ary famotopotorana, 9, 357-336. doi: 10.2147 / CCID.S111999
[roa]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, ny zava-manitra volamena: manomboka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana ka hatramin'ny fitsaboana maoderina. Ao amin'ny Herbal Medicine (pp. 273-298). CRC Press.
[3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Tantely amin'ny fikolokoloana hoditra sy fikolokoloana ny hoditra: famerenana. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[4]Kowalczewski, P., Celka, K., Białas, W., & Lewandowicz, G. (2012). Fihetsiketsehana antioxidant an'ny ranom-ovy. Acta Scientiarum Polonorum Technology Alimentaria, 11 (2), 175-181.
[5]Wang, K., Wang, W., Ye, R., Liu, A., Xiao, J., Liu, Y., & Zhao, Y. (2017). Ny fananana mekanika sy ny solubility amin'ny rano misy ny horonan-tsarimihetsika mitambatra starch-collagen: ny vokatry ny karazana sy ny fifangaroana. Simia sakafo, 216, 209-216.
[6]Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P., & Regenstein, J. M. (2015). Collagen sy gelatin. Fandinihana isan-taona ny siansa sy ny haitao ara-tsakafo, 6, 527-557.
[7]Smith, W. P. (1996). Epidermal sy dermal effects of topical lactic acid. Gazetin'ny American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.