Miaraka amin'izao tontolo izao mandany fotoana ao an-trano mba hahazoana antoka fa tsy hiharatsy ny toe-javatra, dia tsapanao fa tsy misy zavatra tokony hataonao. Na izany aza, raha mahita ny sisiny ianao dia azonao ampiasaina ity fotoana ity ho tombontsoanao ary araraotinao amin'ny alàlan'ny fanararaotana amin'ny hetsika sasany izay mampifaly anao, ankoatry ny fijerena Netflix sy ny mangatsiatsiaka fotsiny. Ireto misy fomba vitsivitsy ahafahanao mitazona ny tenanao ho sahirana mandritra ny tsy fahazoana mivezivezy amin'ny alina -
1. Manokàna fotoana hikarakarana tena
Jereo ity lahatsoratra ity ao amin'ny InstagramLahatsoratra nozarain'i Deepika Padukone (@deepikapadukone) tamin'ny 17 martsa 2020 amin'ny 11:04 pDT
Matetika isika dia tsy miraharaha ny miala sy miala sasatra fotsiny. Ny fanomezana ny tenanao fotoana sy toerana hipetrahana sy hiala sasatra dia indraindray ny fikarakarana tena ilainao.
• fisaintsainana: Manampy amin'ny fanadiovana sy fanalana ny sainao izany sady mampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Mampiroborobo ny fahasalamana ara-pihetseham-po koa izany. Ny fisaintsainana roapolo minitra dia hamelombelona anao mandritra ny tontolo andro.
• Fikarakarana hoditra: Ampiasao ity fotoana ity ary omeo ny hoditrao ny fitiavana sy fikarakarana rehetra ilainy sy mendrika azy! Ampiharo fonosana mampitony ao an-trano mba hampandotoana ny hoditrao, asio otra malefaka miaraka amin'ny menaka voanio/almond ny tavanao mba hamelona indray ny famirapiratany very, manasà kosy tongotra ary omeo fotoana kely ny tongotrao.
• Fikarakarana volo: Raha mbola eo ianao, dia azonao atao koa ny manome ny volonao ho manjavozavo. Manaova fanorana menaka mafana ary avelao hijanona mandritra ny ora vitsivitsy alohan'ny hanasanao azy amin'ny shampoo sy conditioner malefaka. Satria mipetraka ao amin'ny talantalana an-dakozia ihany koa ny hatsaran-tarehy, azonao atao ny manomana saron-tava DIY hanamboarana ny volonao amin'ny fampiasana fotsiny akondro voatoto, yaourt iray kaopy ary tantely 2 tsp.
2. Mandraisa anjara amin'ny fialambolinao
Tanisao izay tianao hatao amin'ny fotoana malalaka aorian'ny famitana ny asanao any an-trano. Raha tia mahandro na manao mofo ianao dia afaka mampiasa ny fotoananao hanaovana izany. Raha tia knitting ianao dia afaka manomboka manjaitra akanjo ba (mihevitra izahay fa ho vitanao izany rehefa tapitra ny fitokanana!), Raha tia mozika ianao dia afaka mitendry piano, lokanga, gitara na zavamaneno rehetra anananao. trano. Raha tianao ny hoso-doko, dia esory ao amin'ny efitrano fitehirizana ireo loko ireo. Lasa adala! Izany dia hanampy anao hihazona fifandanjana ary hampiala voly anao ihany koa rehefa mandany fotoana ao an-trano.
3. Mandany fotoana tsara miaraka amin'ny olon-tiana
Jereo ity lahatsoratra ity ao amin'ny InstagramLahatsoratra nozarain'i Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) tamin'ny 22 martsa 2020 amin'ny 12:34 maraina PDT
Mitaky toe-javatra toy izany ny mahatsapa fa mahalana isika no mandany fotoana tsara miaraka amin'ireo havan-tiantsika. Jereo ny lafiny mamirapiratra kokoa amin'ny confinement; ahafahantsika mahafantatra tsara kokoa ireo akaiky anao, manome anao fotoana bebe kokoa iresahana, ifanakalozan-kevitra ary ifanakalozana resaka momba ireo zavatra tsy mbola azonao resahina. Miara-mijery sarimihetsika, mahandro na milalao lalao an-trano mihitsy aza izay hahatonga anao ho akaiky kokoa amin'ny maha-fianakaviana anao ary hanampy amin'ny fananganana fifamatorana matanjaka kokoa.
4. Atsaharo ny hetaheta famakianao
Ny mpamaky boky be zotom-po angamba no manome ny feo mafy indrindra! Inona no fomba tsara kokoa handany fotoana noho ny mikorisa ao amin'ny efitranonao miaraka amin'ny fampiononana tianao indrindra sy ny boky. Ity no fotoana tsara indrindra hanarahana ny fotoam-pamakianao. Azonao atao ny manaram-po amin'ny tantara mampientam-po mahafinaritra ( Ilay marary mangina nyAlex Michaelides na tantara nosoratan'i John Grisham)mba hitazonana anao ho liana na tantaram-pitiavana mamy ( Indray andro angamba avy amin'i Colleen Hoover na Mills & Boon, raha sitrakao) mba hitazonana ny fanahinao ho velona.
5. Ankafizo ny natiora
Jereo ity lahatsoratra ity ao amin'ny InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) tamin'ny 20 martsa 2020 amin'ny 7:33 maraina PDT
Oviana ianao no farany nandre vorona nikiakiaka, ravinkazo mikotroka, rivotra mitsoka ary mampitony ny fahitana ny masoandro milentika nefa tsy misy feo hafa? Amin'ny fotoana izay hahenoanao ny feon'anjombona tsy an-kijanona ary mahita ny entona monoxide karbôna mandoto ny rivotra, dia ireto no zavatra kely azonao finaritra. Mipetraha eo akaikin'ny varavarankely, mijery ny filentehan'ny masoandro, ary manonofy fotsiny!
Vakio ihany koa: Nahoana no mety ho tsara amin'ny fifandraisanao ny fitiavan-tena
