Ny ampahany amin'ny akondro dia feno sakafo sy tombontsoa ara-pahasalamana. Ny fihinanana ny ravin'akondro dia manana fananana fandevonan-kanina lehibe (tsy lazaina intsony fa tena tsara ho an'ny tontolo iainana!), loharanon'ny potasioma sy otrikaina ny voankazo, ary ny voninkazo dia tsara ho an'ny diabeta sy manohitra ny fahanterana. Tsy mahagaga àry raha feno tombontsoa mahagaga koa ny tahony akondro? Ireto ny sasany amin'izy ireo.
Detoxification sy fandevonan-kanina
Manampy amin'ny fanalana poizina amin'ny vatana ny ranom-boankazo. Izy io dia diuretika, ary iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hanadiovana ny rafitrao amin'ny aretina. Ny ranom-boankazo koa dia fandevonan-kanina tsara, izay manampy amin'ny fikorianan'ny tsinay ary misy fibre tsara ho an'ny tsinay.
Fitsaboana ny vato voa sy ny UTI
Ny fampifangaroana kardamôma amin'ny ranom-boan'akondro dia mampitony ny tatavia ary manampy amin'ny fisorohana ny vato ao amin'ny voa. Misoroka ny fiforonan'ny vato voa ny fisotroana ranom-boankazo akondro iray vera mifangaro amin'ny ranom-boankazo vitsivitsy isan'andro. Izy io koa dia manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina vokatry ny Infection Urinary Tract (UTI) amin'ny fomba mahomby.
Lanja lanja
Noho ny fibre, ny tahon'akondro dia mampiadana ny famoahana siramamy sy tavy voatahiry ao amin'ny selan'ny vatana. Manatsara ny metabolisma koa izy io, ary misy kaloria vitsy dia vitsy - midika izany fa azo hanina tsy misy fanaintainana!
Mitantana kolesterola sy tosidra
Manankarena amin'ny Vitamin B6 izy, manana fer be dia be ary mampitombo ny isan'ny hemoglobinina. Manankarena potassium koa izy io, ary mahomby amin'ny fitsaboana ny kolesterola sy ny tosidra.
Manasitrana ny asidra sy ny olana amin'ny gastric
Raha manana olana matetika amin'ny asidra ianao, dia manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny asidra ao amin'ny vatanao ny ranom-boankazo, ary mamerina ny fifandanjana. Izy io dia manome fanamaivanana amin'ny aretim-po sy ny tsy fahazoana aina ary ny may ao amin'ny kibo.
