Tombontsoa mahagaga 5 amin'ny sattu

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

sattu tombontsoa
Efa nahita ve ireo mpivarotra amoron-dalana mivarotra sherbet sattu amin'ny mpanjifa mangetaheta? Eny, ny sattu na ny lafarinina grama natsatsika dia nomena lanja tamin'ny fomba mahazatra noho ny tombontsoa ara-tsakafo maro ary tonga ny fotoana hahitanao ny hatsaran'ity sakafo desi power ity.


Mangatsiaka amin'ny fahavaratra

Efa hatry ny ela ny Sattu no nampiasaina tany ambanivohitra mba hampangatsiaka ny vatana. Sattu sherbet dia zava-pisotro tsara hanalana hetaheta mandritra ny fahavaratra satria manakana ny vatana tsy ho mafana loatra ary mampihena be ny hafanan'ny vatana.


Be otrikaina

Vita amin'ny dingan'ny fanatsaràna maina izay manidy ny otrikaina rehetra, ny sattu dia manankarena proteinina, fibre, calcium, vy, manganese ary magnesium. Raha ny marina, ny 100 grama sattu dia misy proteinina 20.6 isan-jato, tavy 7.2 isan-jato, fibre 1.35 isan-jato, kôbhydrate 65.2 isan-jato, lavenona 2.7 isan-jato, hamandoana 2.95 isan-jato ary kaloria 406.


Tsara ho an'ny fandevonan-kanina

Ny habetsahan'ny fibre tsy mety levona ao anaty sattu dia tsara ho an'ny tsinay. Manadio ny taolanao izy io, manala poizina amin'ny sakafo matavy, mamerina ny fandevonan-kaninao ary manafoana ny flatulence, ny fitohanana ary ny asidra. Vokatr'izany dia tsy dia mibontsina loatra ianao.


Tombontsoa amin'ny hatsaran-tarehy

Ny sherbets Sattu dia mitazona ny hoditra manjelanjelatra sy mahandro. Sattu koa dia nampiasaina tamin'ny fomba nentim-paharazana mba hitsaboana olana amin'ny volo satria manome otrikaina be dia be ho an'ny follicles. Ny vy ao amin'ny sattu ihany koa dia mitazona anao ho mazoto ary manome hazavana ara-pahasalamana amin'ny tavanao.


Mandresy ny aretina amin'ny fiainana

Sattu dia sakafo tsy misy glycémic ambany ary safidy tsara ho an'ny diabeta. Voalaza fa ny fisotroana sattu sherbet mangatsiatsiaka dia mifehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Sattu koa dia mandrindra ny tosidranao. Misotroa sattu miaraka amin'ny rano sy sira kely mba hahazoana vokatra tsara. Ny fibra be ao amin'ny lafarinina grama natono dia tsara ho an'ireo voan'ny kolesterola avo.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Popular Lahatsoratra

Nick Jonas vao namoaka lahatsarin'i Priyanka Chopra nandeha teo amin'ny lalantsara, ary OMG, io voaly io.

Nick Jonas vao namoaka lahatsarin'i Priyanka Chopra nandeha teo amin'ny lalantsara, ary OMG, io voaly io. News Read More

Torohevitra 10 hanatsarana ny fitadidiana eo am-pandalinana

Torohevitra 10 hanatsarana ny fitadidiana eo am-pandalinana Fahasalamana Read More

Kajol's Black & White Look At The Dilwale Music Launch

Kajol's Black & White Look At The Dilwale Music Launch Fashion Read More

Zodiac Compatibility: Ny mpiara-miasa tsara indrindra ho an'ny famantarana tsirairay

Zodiac Compatibility: Ny mpiara-miasa tsara indrindra ho an'ny famantarana tsirairay Fahasalamana Read More

Mila miresaka momba ny efitra fandroana an'i Demi Moore isika

Mila miresaka momba ny efitra fandroana an'i Demi Moore isika Fialam-Boly Read More

Manaova smoothie ao anatin'ny segondra miaraka amin'ity blender Nutri-Ninja ity

Manaova smoothie ao anatin'ny segondra miaraka amin'ity blender Nutri-Ninja ity Mahandro Read More

Karazana lasopy 16 tokony ho fantatrao ny fomba fanaovana azy

Karazana lasopy 16 tokony ho fantatrao ny fomba fanaovana azy Sakafo Read More

Resipeo Basundi: Fomba fanaovana Basundi nentim-paharazana

Resipeo Basundi: Fomba fanaovana Basundi nentim-paharazana Fomba Fanamboarana Read More

Hevitra fitahirizana lakozia 21 mora satria azon'ny rehetra atao amin'ny toerana malalaka kokoa

Hevitra fitahirizana lakozia 21 mora satria azon'ny rehetra atao amin'ny toerana malalaka kokoa An-Trano Read More

Tsingerintaona nahaterahan'i Bibhutibhushan Bandyopadhyay: Fantaro ny momba ny mpanoratra Bengali malaza

Tsingerintaona nahaterahan'i Bibhutibhushan Bandyopadhyay: Fantaro ny momba ny mpanoratra Bengali malaza Saingy Read More

Ny ronono avocado dia zavatra iray (fa tsy araka izay eritreretinao)

Ny ronono avocado dia zavatra iray (fa tsy araka izay eritreretinao) Sakafo Read More

Tranon'ny olo-malaza TikTok: Ny mpampiasa dia manondro ny lesoka amin'ny tranobe malaza

Tranon'ny olo-malaza TikTok: Ny mpampiasa dia manondro ny lesoka amin'ny tranobe malaza Kolontsaina Read More