Butternut squash , cranberries SY voatavo zava-manitra latte Mety hahasarika ny sain'ny rehetra amin'ity vanim-potoanan'ny taona ity, fa manao raharaha amin'ny fanavaozana ny fararano ho vanim-potoanan'ny ampongabendanitra izahay. Ity voankazo mamy ity dia manampy tsiro be dia be amin'ny zava-drehetra manomboka amin'ny salady sy ny sisiny ka hatramin'ny hena. Na te hanandrana ranom-boankazo ampongabendanitra ho an'ny sakafo maraina amin'ny andavanandro ianao na hamafy ampongabendanitra aril amin'ny koban'ondry ho an'ny alina, ireto misy fomba fanamboarana ampongabendanitra 41 hohanina mandritra ny volana.
RELATED: Fomba 3 fihinanana ampongabendanitra
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. Pomegranate-Maple Glazed Lamb Chops
Ny sakafo persianina dia nanome antsika ny fitambarana mahagaga misy ampongabendanitra sy zanak'ondry. Andramo ity recipe ity, izay misy glasy maple sy grills ao anatin'ny valo minitra.
Raiso ny Recipe
lakozia mitsingevana 2. Avocado Toast miaraka amin'ny persimmon, ampongabendanitra ary fennel
Afaka miteny ve ianao hoe Instaworthy?
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Brie nendasina miaraka amin'ny cranberries sy ampongabendanitra
Mampiaiky volana ny vahiny amin'ny fisintonana an'ity fanangonam-bokatra Brie vita amin'ny mofo ity. Ny ampongabendanitra sy ny cranberries dia tena mahafinaritra, ary 40 minitra monja no hanombohan'ny fromazy ho levona sy hilentika.
Raiso ny Recipe
Ambitious Kitchen 4. Salsa Verde Lentil Tacos miaraka amin'ny Mango-Pomegranate Pico
Raha tsy nanandrana ity sakafo avy amin'i Monique Volz ity izahay, dia tsy nieritreritra momba ny ampongabendanitra amin'ny tacos mihitsy izahay.
Peas roa sy ny Pod-ny 5. Salady avy amin'ny kale sy Bruxelles Sprouts miaraka amin'ny voatavo, ampongabendanitra ary pecans.
Ahoana ny fomba fitafy ny tsimoka ao Bruxelles, fomba Maria Lichty: Amboary azy ireo miaraka amin'ny pecan mamy sy aril ampongabendanitra maro be.
Fijinjana antsasaky ny mofo 6. Salmon ampongabendanitra voaendy amin'ny vilany
Mamy sy mangidy miaraka amin'ny daka avy amin'ny saosy sakay mamy sy ny poivre mena.
Md Sebastianina tsara kokoa 7. Steak Skillet, Gratin Potato Caramelized ary Salady Kale miaraka amin'ny Vinaigrette Pomegranate
Ny ranom ampongabendanitra dia manampy tsiron-tsakafo ho an'ny salady tsotra sy hena.
Foodie Crush 8. Salady betiravy, karaoty ary ampongabendanitra
Moa ve tsy tianao fotsiny ny fomba hahatonga ny sakafo mahazatra ho miavaka amin'ny betiravy sy karaoty maro loko? Misaotra amin'ny torohevitra, Heidi Larsen.
Salama mandrakizay 9. Pomegranate Banana Beauty Booster Smoothie
Ampio ampongabendanitra ho an'ny sakafo maraina ho fanamafisana antioxidant. Ny voankazo dia avo telo heny noho ny dite maitso. (Fomba an'i Carlene Thomas ho an'ny inspo.)
The Modern Proper 10. Salady voatabiha voatoto maple
Ity salady voatabiha miaraka amin'ny voan'ampongabendanitra sy pepitas ity dia mety ho lovia fararano farany.
Fijinjana antsasaky ny mofo 11. Lasopy Paty Ampongabendanitra Thai Khao Soi
Ny ampongabendanitra dia mety tsy nentim-paharazana amin'ny sakafo Thai, fa eto izahay ho an'ity lovia tsara tarehy mafana sy malefaka ity.
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Voankazo nendasina miaraka amin'ny voan'ampongabendanitra sy ny thyme
Mankanesa any amin'ny zaridaina ahitra , satria tianao ny zava-drehetra manomboka amin'ny rosemary ka hatramin'ny sage ho an'ity lovia vita amin'ny laisoa nendasina ity izay tonga lafatra amin'ny fisaorana .
Raiso ny Recipe
Omeo lafaoro kely 13. Trondro 20 minitra voatoto miaraka amin'ny salsa ampongabendanitra
Ny kaopy ampongabendanitra iray dia manome tsiron-tsakafo ho an'ny trondro fotsy rehetra ho an'ny sakafo hariva hazan-dranomasina 20 minitra.
Salt & Rivotra 14. Pear, Cranberry, ary Brie Mini Tartlets
Ry vehivavy mpikarakara tokantrano, mihainoa: Ny haingo amin'ny voa avy amin'ny ampongabendanitra amin'ireto tarts avy amin'ny Aida Mollenkamp ireto no tena izy.
Lexi's Clean Kitchen 15. Hetezana zanak’ondry miaraka amin’ny shallots crispy sy saosy ampongabendanitra
Ny saosy ampongabendanitra misy singa dimy dia tena mamelona an'ireo koban'ondry ahitra ireo.
Cotter Crunch 16. Maple Balsamika-Glazed Scallops misy ampongabendanitra
Tian'ny scallops ny manondraka saosy, ka atsipazo amin'ny sirop maple sy voan'ampongabendanitra izy ireo mba hahazoana fararano vaovao mamy sy mamy.
Damn Delicious 17. Ririnina fromazy Board
Eritrereto ny asiana ampongabendanitra mba hampiakanjovana ny board cheese anao. Nanao izany izahay, ary tsy hiverina intsony.
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Salady voasary makirana sy ampongabendanitra ririnina
Ahoana no tsy mety amin'ny salady misy ampongabendanitra, fromazy Parmesan, farro, hazelnut ary vinaigrette Dijon?
Raiso ny Recipe
Ny gourmet Bojon 19. Latkes ovy Harissa miaraka amin'ny Yaourt, Mint ary Pomegranate
Azo antoka fa tsy mbola nahita an'ireo ianao tamin'ny sakafo hariva Hanukkah.
Ny Neny 100 20. Kawarma akoho miaraka amin'ny saosy voasarimakirana eo ambonin'ny Hummus
Nilaza i Katie Workman fa manao dihy mahafinaritra ao am-bavanao ity lovia akoho kawarma ity. Efa vonona amin’izany izahay.
Carlsbad Cravings 21. Salady poara miaraka amin'ny akanjo ampongabendanitra mamy
Ny ranom ampongabendanitra sy ny yaourt grika serizy ampongabendanitra no fanalahidy amin'ny akanjo mamy.
Pinch of Yum 22. Mofomamy voasary ampongabendanitra
Isika ihany ve sa ireo tsara tarehy ireo dia natao ho an'ny marainan'ny Krismasy?
Fijinjana antsasaky ny mofo 23. Akoho ampongabendanitra mipetaka amin'ny takelaka ary voatavo nendasina tantely
Feno vary basmati voaniho.
JACQUI MELVILLE/APPLE24. Salady laisoa, ampongabendanitra ary paoma
Mitahiry ambim-bava ho an’ny asa rahampitso: Saro-piaro ny rehetra rehefa tonga ny fotoana antoandro.
Alao ny fomba fahandro
Fanasam-be ao an-trano 25. Salmona ampongabendanitra natono
Ny marinade dia feno pasteur miso, sirop maple ary molasy ampongabendanitra. Eo anelanelan'izany sy ny fennel nendasina, ity dia sakafo hariva 30 minitra mahafinaritra.
Ahoana ny fihinanana mamy 26. Karaoty natono ampongabendanitra misy Feta sy Dibera Brown
Ny karazana anana tsara indrindra dia ireo nalona tao anaty dibera ary nafafy fromazy, obvi.
Mofomamy Dadabe 27. Ampongabendanitra voaendaka fohy taolan-tehezana
Arosoy mandritra ny 20 minitra ny ovy voatoto na polenta voatavo.
Ottolenghi Simple: Boky Sakafo28. Yotam Ottolenghi's cauliflower, ampongabendanitra ary salady pistachio
Ny fomba fahandro dia mitaky roasted SY laisoa voakiky manta, fitambarana mamelombelona sy mamelombelona izay irinao hatrany hatrany.
Alao ny fomba fahandro
Ahoana ny fihinanana mamy 29. Ampongabendanitra cider henan-kisoa natono miaraka amin'ny ovy nopotehina rosemary
Raha leo ny fianakavianao vorontsiloza ary ham , izany dia hahatonga ny fialan-tsasatra mahafaty.
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Famenoana laisoa miaraka amin'ny voan'ampongabendanitra sy ny amandy
Mofo kintana famenoana nentim-paharazana, izay tsy ho lasa tsara amin'ny vahiny tsy misy gluten. Ity famenoana legioma ity etsy ankilany...
Alao ny fomba fahandro
Sary: Michael Marquand/Styling: Jake Cohen31. Ampongabendanitra-Sumac akoho miaraka amin'ny karaoty natono
Ny lovia vita amin'ny takelaka azo itokisana (sy ny molasy ampongabendanitra be dia be) dia mahatanteraka ity sangan'asa ity.
Alao ny fomba fahandro
Omeo lafaoro kely 32. Pear sy Pomegranate Tacos
Ny salsa misy singa dimy dia citrusy, mamelombelona ary tena ririnina.
Andron'i Allison / Sakafo atoandro33. Akoho voasary makirana persana
Ataovy amin'ny alatsinainy ity sakafo 50 minitra ity ary tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana ny ambiny: Toy izany koa, hisakafo atoandro mandritra ny herinandro.
Alao ny fomba fahandro
aoka's Mijanona ao34. Salady delicata voatango natono
Aza esorina ny hoditry ny voatavo. Mivadika ho crispy tokoa rehefa atsatsika ary azo hanina tanteraka.
Alao ny fomba fahandro
Ahoana ny fihinanana mamy 35. Akoho ampongabendanitra mamy sy mipetaka
Ny saosy sakay mamy dia manome ny glaze ny hafanana mety.
Bojon Gourmet 36. Salady kale ahitra miaraka amin'ny persimmon, ampongabendanitra ary akanjo maple-komina
Ara-teknika ny fromazy osy...saingy tsy afaka mieritreritra antony marim-pototra hanilihana azy isika.
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell37. Lovia Bouddha miaraka amin'ny Kale, Avocado, Voasary ary Rice Wild
Ny vilia Bouddha amin'ny ankapobeny dia vilia varimbazaha mivangongo avo amin'ny molony misy akora vaovao tianao, toy ny voatavo , atody masaka mafy sy arina ampongabendanitra.
Alao ny fomba fahandro
Ellen Silverman / Everyday Dorie38. Dorie Greenspan'Squash wedges voatsatso voatoto
Afangaro amin'ny laisoa ampongabendanitra ary voatoto amin'ny za'atar anana.
Alao ny fomba fahandro
Peas roa sy ny Pod-ny 39. Ampongabendanitra White Chocolate Chunk Cookies
Fantatray ny zavatra entinao amin'ny fifanakalozam-bokatra cookie amin'ity taona ity.
Ahoana ny fihinanana mamy 40. Ampongabendanitra Vanilla Cobbler
Ampiasao ny voaroy mangatsiaka tianao amin'ny koba ary atsipazo miaraka amin'ny scoop gilasy lavanila .
Ny Creative Bite 41. Ampongabendanitra misy sôkôla maizina misy sira
Ny tsindrin-tsakafo rehetra izay manomboka amin'ny fonosana Oreos sy ny dibera miempo dia iray azontsika averina.
