Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 napetraka ny volana Mey, hatao ao ambadiky ny varavarana mihidy
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Isika rehetra dia miatrika olana toy ny hoditra sy hoditra mainty izay manova ny volon-kodintsika ho alokaloka na aloka roa maizina kokoa noho ny mahazatra azy. Ireo akora ao an-dakozia ireo mba hahazoanao hoditra tsara, izay nitanisa anay etsy ambany, dia hanampy anao hiverina amin'ny volon-koditrao tena izy ao anatin'ny fotoana fohy, amin'ity ririnina ity.
Tsy mampiroborobo ny rariny amin'ny lafiny rehetra izahay, ity lahatsoratra ity dia momba ny fiverenana amin'ny volon-koditrao taloha fotsiny talohan'ny fahasimbana rehetra, toy ny masoandro sy ny fandotoana, izay mety hahatonga ny hoditrao ho maizina kokoa noho ny tena izy.
Ankehitriny, tsy misy te-hijery mainty kokoa noho ny tena volon-kodiny. Izany dia mahatonga ny zava-drehetra ho tena sarotra, indrindra fa ny fividianana ireo aloky ny makiazy diso. Noho io antony manokana io dia tsara kokoa ny manandrana akora an-dakozia izay mety miasa hanomezana anao hoditra tononkira.
Ka eto daholo ny akora ao an-dakozia hahazoana hoditra tsara ao an-trano amin'ity ririnina ity. Topazo maso.
Haldi (Turmerika):
Afangaro amin'ny haldi (tsy nandrahoina) ny haldi ary manaova paty matevina. Apetaho amin'ny tarehy sy vozonao ity paty ity ary avelao mandra-pahala azy. Esory amin'ny fikosehana azy moramora, sasao amin'ny rano matimaty. Haldi dia nampiasaina nandritra ny taranaka maro mba hahazoana hoditra mamirapiratra. Mitranga izany satria manana toetra mampiavaka ny bakteria izay manala ny loto amin'ny hoditra.
2. lafarinina Gram:
Afangaro amin'ny lafarinina raozy vitsivitsy ny lafarinina grama na besan ary manaova paty matevina. Apetaho amin'ny hoditrao ity ary kosohy moramora. Ny fikosehana sy ny fikosehan'ny besan dia manampy amin'ny fanesorana ireo sela maty mba hanome hoditra tsara kokoa.
3. Tantely:
Ny tantely dia humectant voajanahary ary exfoliant. Manampy amin'ny fanalefahana moramora ny sela maty izy io, ary mitazona tsara ny hoditra.
4. atody:
Ny atody dia miasa toy ny saron-tava. Makà fotsy atody ary apetaho amin'ny tavanao. Voaso ilay izy rehefa ritra. Manampy amin'ny famongorana ireo sela maty rehetra sy loto izany, hahatonga ny hoditrao ho mazava sy hamirapiratra.
5. Ronono:
Ny asidra laktika amin'ny ronono dia misy fomba hanamorana ny hoditra, ary tena malemy paika koa izany. Izany no tsara indrindra ho an'ny olona manana hoditra mahazatra. Noho izany, andramo ity akora ao an-dakozia ity ho an'ny hoditra tsara amin'ny ririnina.
6. Crème ronono:
Raha manana hoditra maina ianao dia mandehana crème ronono, mifanohitra amin'ny ronono. Izany dia hisy vokany mitovy amin'ny ronono fa miaraka amin'ny hamandoana bebe kokoa.
7. Kafe:
Manaova fikosehana amin'ny vovoka kafe sy menaka oliva. Apetaho eo amin'ny hoditrao ity ary ahosory, mba hampitombo ny fivezivezena ao anaty sy hanala ny sela maty. Manampy amin'ny hoditra antitra koa io, hampiorina azy io.
8. sira:
Ny sira dia manana endrika mahasosotra izay manampy amin'ny fanesorana ny loto amin'ny hoditra. Aza hadino ny malefaka raha mampiasa sira amin'ny hoditra. Ny tsara indrindra dia ny fampifangaroana azy amin'ny fanasan-tenanao na amin'ny menaka.
9. Curd:
Ny asidra laktika ao anaty curd dia mahatonga azy io safidy tsara ahazoana hoditra tsara kokoa ao an-trano. Ny vokatra mangatsiaka avy amin'ny curd dia manampy amin'ny fampitoniana ny sunburn.
Vinaingitra Apple Cider:
Mandrosoa vinaingitra paoma apetaka amin'ny rano ary apetaho amin'ny hoditrao izany. Tena tsara ho an'ny hoditra vita amin'ny tanna io. Mila manao an'io isan'andro ianao hahitanao ny valiny. Izy io dia miasa ho toy ny loko fotsy.
11. Voasarimakirana:
Ity no mpandraharaha fanamainana voajanahary mahery vaika. Ny asidra citrika amin'ny voasarimakirana dia manampy amin'ny fanamaivanana ny volon'ny hoditra. Asio ranom-boasarimakirana ny hoditrao ary avelao mandritra ny 10 minitra farafahakeliny. Mety hahatsapa ho manitra kely izy. Midika fotsiny izany fa miasa izy io.
Oats:
Ity fanafody an-trano ity amin'ny fahamarinana dia tena tsara amin'ny hoditra marefo. Afangaro anaty rano ny voan-vovo-vovoka ary ahosory amin'ny tavanao. Raha manana hoditra maina ianao dia mety mampiasa ronono fa tsy rano.
13. Voa Fenugreek (Methi):
Ny voa methi torotoro dia afaka manamboatra fikosehana tena tsara ampiasaina amin'ny tarehy. Atsofohy anaty rano mandritra ny alina ny masomboly alohan'ny hampiasanao azy, mba hihamalemy ireo voa ary hanampy anao hahazo tononkira miloko kokoa amin'ny fampiasana azy.
Sugar:
Afangaroy amin'ny menaka toy ny menaka amandy na menaka oliva ny siramamy vovoka, mba hikosehana ny hoditra sy ny molotra. Ity no iray amin'ireo vahaolana tsara indrindra any an-trano amin'ny fahamendrehana.
Ovy:
Ny ovy dia misy otrikaina ao aminy izay manampy manapotsitra malefaka ny hoditra amin'ny fomba malefaka. Ny fihenan-tsolika malefaka dia mahatonga azy io ho tonga lafatra azo ampiasaina amin'ny faritra ambanin'ny maso ary azo ampiasaina betsaka hanalana ireo faribolana maizin'ny maso. Ho an'ity dia azonao atao ny manopy ovy ary manety azy amin'ny silaka ary mametraka azy ireo ary mamela azy ireo mandritra ny 15-20 minitra.
