Nividy ny famantaranandro GPS voalohany aho tamin'ny taona 2014 ary, hatramin'ny enina herinandro lasa izay, io no hany famantaranandro nihazakazaka niaraka tamiko. Garmin Forerunner 15 izy io, maodely tena fototra, najanona ankehitriny izay tsy ny famantaranandro mihazakazaka tsara indrindra fito taona lasa izay. Saingy tao anatin'ny roa taona lasa izay, ny hazakazaka nataoko dia nivadika avy amin'ny hazakazaka mahazatra sy mahafinaritra ho amin'ny fiofanana matotra kokoa, mifantoka, ary ny filàna. fanavaozana famantaranandro mihazakazaka vao mainka niharihary. Noho izany dia nanandrana ny famantaranandro mihazakazaka tsara indrindra eny an-tsena aho amin'ny alàlan'ny fihodinana amin'ny vondrona mpivarotra enina tsara indrindra.
Ahoana no nanandramako:
- Ny fiambenana tsirairay dia nahodina nandritra ny hazakazaka telo fara-fahakeliny amin'ny karazana sy halavirana isan-karazany mandritra ny tapany afovoany amin'ny fandaharam-potoana fanofanana amin'ny antsasa-marathon.
- Nosedraina tamin'ny GPS an'ny findaiko ny fahamarinan'ny GPS, indrindra ny fampiharana Nike Run Club.
- Nanao ny famantaranandro teo amin'ny hato-tanako havanana sy ankavia aho mba hitsarana ny fampiasana ny ankavia sy ny havanana.
- Ny sokajy fitsapana lehibe iray dia ny firindrana mihazakazaka izay midika amin'ny ankapobeny hoe ohatrinona ity famantaranandro ity manampy amin'ny traikefako amin'ny fihazakazahana raha tena mihazakazaka aho. Moa ve ny fampahalalana rehetra iriko na ilaiko dia azo jerena amin'ny fotoana fohy? Mampandre ahy ve izany rehefa nahatratra tanjona na marika lap sasany aho? Misy endri-javatra fiatoana mandeha ho azy ve?
- Noho ny toetr'andro lohataona NYC dia afaka nitsapa ihany koa aho tao anatin'ny toetr'andro mafana be masoandro sy tolakandro maitso maitso izay nilaina. fonon-tanana mihazakazaka .
- Ny famantaranandro rehetra amin'ity lisitra ity dia mifanaraka amin'ny telefaona Apple sy Android.
Ireto ny fanamarihako momba ny famantaranandro mihazakazaka tsara indrindra, anisan'izany ny fanampiny dimy tokony hodinihinao.
RELATED: Vaovao amin'ny Running? Ity ny zava-drehetra ilainao mandritra ny kilaometatra vitsivitsy voalohany (& ankoatra)
1. Timex Ironman R300
Tsara indrindra amin'ny ankapobeny
ny Timex Ironman R300 dia nahavariana ahy ary iray amin'ireo tolo-kevitra ambony indrindra nataoko, raha toa ka tsy miraharaha loatra ny fijeriny super retro. Tena nieritreritra aho fa mahafinaritra ny '80s vibe amin'ny famantaranandro fa tsy ho liana loatra amin'ny fanaovana azy ivelan'ny fiasana. Izy io koa dia miaraka amin'ny tady fiambenana lava be — tsara ho an'ireo manana hato-tanana lehibe kokoa, fa somary mahasosotra kosa ho an'ireo manana hato-tanana kely kokoa. Ary na dia manana fampiharana manokana aza izy dia mifanaraka amin'ny Google Fit ihany koa. Ny tsara kokoa anefa dia ny hoe afaka manara-maso ny hazakazakao tsy misy telefaona ianao, midika izany fa afaka mivoaka ny varavarana miaraka amin'ny entana vitsy kokoa ianao.
Tiako fa ny endrika Timex dia mampiasa bokotra fa tsy ecran touchy, zavatra hitako fa tombony lehibe amin'ny famantaranandro fanatanjahan-tena. Sarotra kokoa ny mikitika moramora amin'ny menio ecran touche eo afovoan'ny hazakazaka noho ny mamely bokotra fotsiny, ary marina izany raha manao fonon-tanana ianao na mirona hatsembohana be, toa ahy. Ary raha ny endriky ny fiambenana lehibe kokoa dia mahatonga ity fomba tsy dia manintona ity ho an'ny fitafy mandritra ny tontolo andro, dia hita fa tombony lehibe izany rehefa mihazakazaka satria hitako mora foana ny diako, ny halavirana, ny fitepon'ny fo ary ny fampahalalana hafa indray mandeha, na dia eo am-panaovana sprinter aza. Ny efijery ihany koa dia mijanona amin'ny fotoana rehetra mba tsy hiharan'ny olana amin'ny tsy famaliana rehefa manodina ny tananao. Ny Timex dia nanara-maso ny fampahalalana rehetra tiako ary nazava tsara ny famakiana ny famantaranandro sy ny app. Ary ho an'ireo izay maniry izany, ny fampiharana koa dia manana tari-dalana momba ny fanazaran-tena hanampy anao hahatratra tanjona isan-karazany, toy ny fiofanana ho an'ny 10K na triathlon.
Farany, tiako fa kely ny fonosana, ary azo alaina amin'ny Internet ny torolàlana momba ny mpampiasa (tsy misy kopia taratasy ny famantaranandro), izay sady mitsinjo ny tontolo iainana no midika fa tsy mila miahiahy aho fa diso toerana ny boky. tokony hisy olana ve aho any aoriana any.
Andalana ambany: Ny Timex Ironman R300 dia tsy safidy tsara indrindra na tsara indrindra, fa mahafinaritra ho an'ny mpihazakazaka matotra sy ireo vao manomboka mitady hanara-maso ny zava-drehetra mifandray amin'ny hazakazaka.
2. Garmin Forerunner 45S
Ny famantaranandro tsara indrindra mifantoka amin'ny hazakazaka izay manao zavatra mangatsiatsiaka hafa koa
Satria nampiasa famantaranandro Garmin aho nandritra ny fito taona farany, dia efa nahafantatra ny fototry ny fampiharana Garmin sy ny fametrahana famantaranandro aho. Araka ny efa nolazaiko teo aloha dia hitako fa ny bokotra ara-batana dia ambony noho ny efijery fikasihana, ary ny Forerunner 45S dia mampiasa bokotra dimy amin'ny sisiny hitarihana anao amin'ny alàlan'ny menio fiambenana ary manomboka sy mampitsahatra ny hazakazakao. Misy marika mihitsy aza izy ireo eo amin'ny tarehin'ny famantaranandro sao adinonao hoe iza izany.
Ny Garmin talohako dia nanana olana indraindray tamin'ny fampifandraisana ireo zanabolana GPS (toy ny hoe, nijoro teo an-joron-trano nandritra ny folo minitra aho niandry an'io zavatra io mba hamantatra ny toerana misy ahy), ary raha ny Forerunner 45S Tany am-boalohany dia tsara kokoa tamin'ny fampifandraisana, farafahakeliny roa no lany tamin'ny enina izay tsy nahafahako nifandray mihitsy. Tsy azoko antoka raha olan'ny findaiko manana fampiharana GPS be dia be napetraka indray mandeha, na olana amin'ny famantaranandro mihitsy, fa tena zava-dehibe ho marihina izany (na dia azonao atao aza ny mampiasa ny famantaranandro tsy misy GPS amin'ny fotoana fohy) . Indray mandeha aho dia nihazakazaka, na dia tiako aza ny fomba nanehoan'ny efijery mazava ny antontan'isa mihazakazaka. Ny endriky ny fiambenana dia mora novakiana tamin'ny hazakazaka tolakandro mamiratra, ary ny bokotra backlight dia mora ampiasaina amin'ny jogging amin'ny alina. Tena nankasitrahako koa ny fametrahana fanampiana vonjy maika, zavatra nosedraiko tsy nahy rehefa nipetraka tsy nahy teo amin'ny fiambenako ka niteraka antso an-tariby somary mahamenatra niaraka tamin'ireo mpifandray maika telo.
Andalana ambany: Ny famantaranandro dia azo ampiasaina amin'ny fanaraha-maso ara-pahasalamana amin'ny ankapobeny, manome fampahalalana momba ny tsingerin'ny fadimbolanao, ny haavon'ny adin-tsaina, ny fahazarana matory ary ny fampahafantarana anao momba ny hafatra na antso (raha misafidy izany ianao), ary misy fika ampiasaina mandritra ny fiofanana amin'ny gym na bisikileta, fa raha ny tena izy, dia famantaranandro mihazakazaka izay mifantoka amin'ny filan'ny mpihazakazaka.
3. Fitbit Sense
Mpanara-maso ara-pahasalamana tsara indrindra
Raha manantena ny hampiasa vola amin'ny tracker ara-pahasalamana tsara ianao dia azonao atao ny manao an'andro isan'andro, anisan'izany ny jogging isan-kerinandro, dia ho sahirana ianao hahita safidy tsara kokoa noho ny Fitbit Sense. Iray amin'ireo modely lafo vidy indrindra amin'ity lisitra ity fa noho ny antony marim-pototra: Izy io dia manome ny endri-javatra mitovy amin'ny famantaranandro hafa, miampy fanampiny fanampiny, ary toa tsara ihany koa. Izy io dia manana endrika faran'izay tsara tarehy izay mipetraka tsara ao amin'ny faritanin'i Goldilocks eo anelanelan'ny kely loatra ka tsy mamaky na inona na inona ary lehibe loatra ka tsy mijery tsara. Misy habe roa ihany koa ilay boaty, ka tsy mila maminavina ianao rehefa manafatra, ary toa tsy dia fanatanjahantena loatra noho ny ankamaroan'ny famantaranandro hafa. Ny faran'ny fehin-kibo koa dia natao hipetaka eo ambanin'ny ilany ilany mba tsy hisian'ny flap malalaka hisambotra na inona na inona, izay nanahy aho tamin'ny voalohany fa mety hahasosotra ny hatotanako, saingy hita fa tsy voamarika tanteraka izany. Na izany aza, ecran touchy izy io, izay midika fa mandeha ihany izy isaky ny mamadika ny hatotananao ianao ary mitaky anao hitsidika ny menus mba hahatongavana any amin'izay tianao haleha. Misy ihany koa ny endri-javatra mikasika ny sisiny izay miasa ho toy ny bokotra hamadihana ny efijery raha sendra olana amin'ny fihodinana mandeha ho azy ianao (tahaka ny nataoko indraindray), fa satria tsy bokotra ara-batana izy io dia tsy hita indraindray.
Tsy mila mitondra telefaona miaraka aminao ianao raha te hanara-maso ny hazakazaka, na dia mila manana azy akaiky aza ianao mba hampiasana ny fanaraha-maso mozika, endri-javatra tiako ampiasaina fa tsy mamoaka ny findaiko avy ao anaty paosy. Ho fanampin'ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fonao, ny fomba torimaso ary ny adin-tsaina, dia ahafahanao manara-maso ny haavon'ny SpO2 anao, ny taham-pisefoanao, ny tsingerin'ny fadimbolana, ny fahazarana mihinana ary ny fiovaovan'ny fitepon'ny fo. Azonao ampiasaina izany ho an'ny fanelanelanana voatarika, fanazaran-tena na programa fanofanana. Azonao atao ihany koa ny mandefa SMS na miantso namana, mandoa vola eny an-dalana, mahita ny findainao ary miditra amin'ny fampiharana toy ny Uber na Maps. Izy io koa dia tantera-drano hatramin'ny 50 metatra. Noho izany, eny, ny Sense dia efa voapetraka tsara ary vonona amin'ny zavatra tianao na ilainao. Tonga niaraka tamin'ny fonosana taratasy faran'izay kely ihany koa izy io, ho tombontsoan'ny tontolo iainana.
Andalana ambany: Raha mitady famantaranandro afaka manao izany rehetra izany ianao dia ho tianao ny Fitbit Sense. Saingy raha mila zavatra ampiasaina mandritra ny fihazakazahana ianao, dia mety ho faly kokoa amin'ny modely tsotra kokoa.
4. Amazfit Bip U Pro
Watch mora vidy tsara indrindra
Amazfit dia nanao tsimoramora nefa azo antoka fa nanao anarana ho marika izay manao famantaranandro ara-batana ambony amin'ny vidiny mora. Saingy ny fiambenana tena mahazaka modely 0 ve? Valiny fohy: Tsia, fa mbola tena mahavariana amin'ny vidiny ambany toy izany.
Toa manjavozavo sy tsotra miaraka amin'ny bokotra iray monja amin'ny sisiny, izay hitako fa tena manampy amin'ny fitetezana ny menus, indrindra rehefa mihazakazaka. Mitovy amin'ireo famantaranandro ecran touchy hafa, indraindray dia tsy miseho ilay tarehy rehefa mikitika ny hato-tanako aho ary sarotra ny mahita azy amin'ny tara-masoandro mamiratra. Maharitra ela be ihany koa ny bateria—sivy andro eo ho eo amin'ny fampiasana tsy tapaka ary eo amin'ny dimy ka hatramin'ny enina amin'ny fampiasana GPS mavesatra—ary haingana ny mamelona. Azonao atao ihany koa ny manara-maso karazana fanazaran-tena mihoatra ny 60 (anisan'izany ny tady mitsambikina, badminton, cricket ary tenisy ambony latabatra) ary ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo ao anatiny dia mahagaga raha marina ny vidiny .
Raha ny marina, ho an'ny hazakazaka roa voalohany nataoko ny Amazfit toa nanao asa mahatsiravina nanara-dia ahy. Tsy mampiseho fampahalalana hafainganana izany ary 0.3 kilaometatra miala ny fandrefesana ny halaviran'ny findaiko. Saingy taorian'ny nanoratako kely tamin'ny fampiharana sy ny fijerena ny toe-javatra dia niasa tsara kokoa izy io ary nilahatra tsara tamin'ny fampahalalana nomen'ny tracker an'ny findaiko. Ny angon-drakitra haingana, halavirana ary fotoana dia aseho amin'ny tranobe mazava sy mora vakiana, na azonao atao ny mihodinkodina miakatra na midina ho an'ny efijery mifantoka tokana lehibe kokoa.
Andalana ambany: Mety tsy maintsy milalao miaraka amin'ny sasany amin'ireo toe-javatra ianao mba hahatonga ny zavatra ho marina, fa ity dia tracker ara-batana sy fiambenana mihazakazaka amin'ny $ 70 fotsiny.
5. LetsFit IW1
Fijerena tsara indrindra latsaky ny
Ekeko fa na dia nisalasala fotsiny momba ny famantaranandro Amazfit aho dia nanantena tanteraka ny LetsFit IW1 , izay mitentina 40 dolara monja, tena mahatsiravina tokoa. Saingy diso ny fanantenako, ary tena manoro hevitra ny LetsFit ho an'izay manana teti-bola tery aho. Saika mitovy amin'ny Amazfit Bip U Pro izy io, miaraka amin'ny bokotra sisiny mahitsizoro fa tsy boribory ary tady somary matevina kokoa. Izany hoe, misy tsy fitovizan-danja kely eo amin'ny tady sy ny vatan'ny fiambenana ka ny Bip U Pro dia nivezivezy nanodidina ny hatotro nandritra ny fihazakazahana raha tsy nanao izany aho. Tiako kokoa ny akanjo marevaka, ka nahasosotra ahy izany.
Tena mora ny mivezivezy amin'ny menus amin'ny famantaranandro hanombohana hazakazaka, ary na dia mampiseho tsara ny fotoana, ny hafainganam-pandeha ary ny halavirana eo antenatenan'ny hazakazaka aza izy io, dia mampiseho koa ny fitepon'ny fo misy avana izay, na dia mitovy habe amin'ny fampahalalana hafa rehetra aza, misarika ny saina avy hatrany ary mahatonga ny efijery ho sahirana. Heveriko fa amin'ny fampiasana tsy miovaova dia ho zatra amin'izany ianao, fa ho an'ny hazakazaka aloha dia nanasarotra ahy ny nahita izay notadiaviko tamin'ny fijerena indray.
Ankoatra ny hazakazaka (na bisikileta na fanatanjahan-tena), ny famantaranandro dia manana fanelanelanana ara-pisefoana, afaka mampiseho antso na hafatra, afaka mifehy ny mozikanao, manara-maso ny haavon'ny oksizenina ao amin'ny ranao ary mandinika ny torimasonao… fiambenana hatao.
Andalana ambany: Lavitry ny lavorary izany, fa ny LetsFit IW1 dia tena miavaka amin'ny vidiny ambany dia ambany ary miasa tsara amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ara-pahasalamana rehetra sy ny famantaranandro mandeha amin'ny GPS ho an'ny olona rehetra amin'ny teti-bola.
6. Polar Vantage M
Tsara indrindra ho an'ny mpihazakazaka mandroso na Triathletes
ny Polar Vantage M mety ho mifamatotra amin'ny Timex Ironman R300 ho an'ny fiambenako mihazakazaka ankafiziko. Raha manana vola fanampiny ianao, dia azonao atao ny mieritreritra ny mifoka sigara ho an'ity hatsarana ity. Ny Vantage M dia raisina ho toy ny famantaranandro mihazakazaka na triathlon mandroso ary manara-maso ny angon-drakitra fanofanana lalina izay mety tsy ilain'ny mpihazakazaka vaovao, toy ny VO2 max. Izy io koa dia ahafahanao mahita ny fomba manenjana ny vatanao ny fandaharam-potoan'ny fiofananao, manome soso-kevitra momba ny haavon'ny fitsaharana na ny ezaka ary mampiasa laharana fanondro mihazakazaka hanaraha-maso ny fahombiazan'ny fiofananao mandritra ny fotoana maharitra. Ho an'ny triathletes na mpihazakazaka liana amin'ny lomano, dia manana tracker milomano manaitra ihany koa izy io izay afaka mamantatra ny fomba fitetezanao sy ny fomba lomano mba hanome anao fampahalalana amin'ny antsipiriany mitovy. Voatahiry ao amin'ny rindranasa Polar Flow ny zava-drehetra, fa ny famantaranandro dia afaka mifandray amin'ny rindranasa maro hafa, toa an'i Strava, MyFitnessPal na NRC.
Tsy afaka nieritreritra ny raiko aho, mpihazakazaka mandritry ny androm-piainany izay ho feno 71 taona amin'ity taona ity, isaky ny mampiasa ity famantaranandro ity aho noho ny antony roa lehibe. Voalohany, ny Vantage M dia manana safidy fananganana telo — telefaona, solosaina na famantaranandro — izay tsara ho an'izay tsy manana finday (tahaka ny raiko) na izay tsy te-hifehy ny fifandraisan'izy roa. Ary faharoa, lehibe ny endriky ny famantaranandro ary mampiseho mazava tsara ny antontan'isa momba ny hazakazakao, na dia lavitra ny 20/20 aza ny masonao (tahaka ny dadako). Ny tarehy be loatra dia mety hisakana ny olona sasany tsy te hanao azy isan'andro, fa ny famolavolana famantaranandro dia voahevitra, ka tsy voatery hisongadina ho toy ny famantaranandro fanatanjahan-tena. Ary satria tsy écran touchy (misy bokotra dimy manodidina ny bezel), mijanona foana ny tavan'ny fiambenana. Na izany aza, mazava ho azy ny jiro aoriana rehefa mitongilana ny tananao raha mihazakazaka amin'ny alina ianao, endri-javatra tena tiako.
Ny iray hafa dia ny hoe ny Vantage M dia nomanina hanisa ny fihodinana iray ho 0,62 kilaometatra, izay mitovy amin'ny 1 km (manome tabataba kely ianao mba hampahafantatra anao rehefa any ianao). Na izany aza, raha ny azoko lazaina dia tsy azonao ovaina ity marika efa nomanina ity mba handrakitra amin'ny teboka 1 kilaometatra. Tsy azonao atao koa ny manova azy ho 400 metatra na elanelana fanofanana hafa mety ho tianao hahitana fisarahana. Azonao atao ny manamarika ny laps amin'ny tanana, saingy maniry aho fa misy safidy hanovana ny halaviran'ny preset ho zavatra mahasoa kokoa ho an'ny mpihazakazaka amerikana antonony, izay mety mieritreritra ny hazakazaka amin'ny kilaometatra.
Andalana ambany: Ny Polar Vantage M dia tsara ho an'ny mpihazakazaka efa mandroso mikasa ny hanao fitsirihana lalina amin'ny metrika mihazakazaka. Ny endrika fiambenana lehibe dia manao izany ho safidy tsara ho an'ireo manana maso mahantra ary, tsy sahala amin'ny Timex etsy ambony, dia tena tsara tarehy.
5 famantaranandro mandeha GPS bebe kokoa hodinihina
tendrony7. Polar Ignite
Fanaraha-maso ara-batana tsara tarehy indrindra
ny handrehitra dia mitovy amin'ny Polar Vantage M etsy ambony, fa ny vidiny latsaka. Mazava ho azy fa midika koa izany fa misy fahasamihafana miavaka vitsivitsy. Voalohany, manana endrika fiambenana kely kokoa ny Ignite (tsara kokoa ho an'ny fitafy andavanandro) ary ecran touchy misy bokotra tokana ihany koa (ratsy kokoa amin'ny fihazakazahana, raha ny hevitro). Izy io dia natao ho toy ny tracker ara-batana amin'ny ankapobeny, izay tena tsara tokoa, miaraka amin'ny endrika tsara tarehy mitovy. Ny fahasamihafana hafa eo amin'ny roa dia ny Vantage M dia manana teknolojia fanaraha-maso avo lenta kokoa, fa raha tsy mihevitra ny tenanao ho atleta avo lenta ianao, dia tokony hifanaraka aminao tsara ny tracker heartrate an'ny Ignite.
Amazon8. Garmin Forerunner 645 Music
Tsara indrindra ho an'ireo izay tsy afaka mihazakazaka raha tsy misy ny jams
Ny Forerunner 645 Music dia mandeha bebe kokoa amin'ny 45S (toy ny fitahirizana mozika, Garmin Pay ary ny fahafahana mampifanaraka ny fampahafantarana asehon'ny hazakazaka), izay mazava ho azy fa midika fa vidiny ambony kokoa, fa ho an'izay rehetra maniry famantaranandro dia azony anaovana bebe kokoa. fa tsy ny hazakazaka fotsiny fa tena tsara hodinihina. Izy io dia manolotra ny fanaraha-maso GPS mitovy, ny fahatsaran'ny fanaraha-maso ny fo amin'ny 45S, saingy afaka mitazona hira hatramin'ny 500 ary mifandray amin'ny headphone tsy misy tariby, midika izany fa afaka mamela ny findainao ao an-trano ianao ary mbola mankafy ny fitohanan'ny paompy eo amin'ny lalana. (Ity ihany koa no safidin'ny Wirecutter ho an'ny famantaranandro mihazakazaka GPS tsara indrindra, ho an'izay mitady hevitra faharoa.)
Amazon9. Amboarampeo Pace 2
Fijerena maivana indrindra
Araka ny holazain'ny mpihazakazaka lavitr'ezaka rehetra aminao, isaina ny ounces, ka izany no nahatonga an'i Coros nanao famantaranandro izay milanja 29 grama fotsiny. Zara raha tsikaritrao fa eo amin'ny hatotananao izany, na dia rehefa mahatratra 20 kilaometatra amin'ny marathon manaraka anao aza ianao. Na izany aza, manana fiainana batterie GPS 30 ora ihany koa izy io, midika izany fa tsy mila mamaly izany ianao isaky ny hazakazaka, na dia anisan'ny vahoaka ultra marathon aza ianao. Tahaka ny famantaranandro ara-batana maoderina hafa, dia manara-maso ny fitepon'ny fonao, ny isan'ny dingana ary ny fomba torimaso, ankoatra ny hafainganana, ny halavirana, ny diabe sy ny toy izany. Ny maha-samihafa azy dia miaraka amin'ny tady nylon, fa tsy silicone, izay mety ho hitan'ny sasany mitazona hamandoana be loatra mba hahazoana aina mandritra ny fotoana maharitra. Izany hoe, Coros no marika famantaranandro tiana ho an'ny mpihazakazaka superstar Eluid Kipchoge , ka misalasala izahay fa tena tsy mahazo aina izany.
Soleus Running10. Soleus GPS Sole
Famolavolana fototra indrindra
Nividy ny OG Garmin Forerunner 15 aho satria naniry zavatra tena tsotra izay tsy hampiseho afa-tsy ny diako, ny halavirana ary ny fotoanako, satria izay no nikarakarako ny fanaraha-maso. Efa natsahatra io famantaranandro io, fa ny Soleus GPS Sole dia mirindra tsara, miaraka amin'ny teknolojia 2021 manaitra kokoa. Manara-maso ny hafainganam-pandeha, ny halavirana, ny fotoana ary ny kaloria nodorana izy, ary na dia tsy afaka manara-maso ny fitepon'ny fonao amin'ny tananao aza izy, dia tonga miaraka amin'ny fehin-tratra azo sasana amin'ny milina izay mamaky ny BPM anao ary mandefa izany fampahalalana izany mankany amin'ny hatotananao. Manana endrika retro tena tsara izy io, fa ny efijery dia tena mora vakina ary tsara ho an'ireo izay mitady ny fiainan'ny mpihazakazaka tsotra.
tendrony11. Polar Grit X
Tsara indrindra ho an'ny Trail Runners
Na dia manoro hevitra tokoa aza izahay hoentina miaraka aminao ny findainao raha sendra misy hamehana, dia mety mahasosotra be ny tsy maintsy misintona azy mba hanamarinana tsy tapaka ny toerana misy anao. Ho an'ireo izay tia mikaroka lalana vaovao any an'efitra na mihazakazaka eny an-dalana, ny Grit X dia manana fahaiza-mitetezana tena mahavariana miaraka amin'ny fampisehoana sarintany namboarina mba hampisehoana anao ny toerana misy anao amin'ny fotoana rehetra. Izy io dia natao hanara-maso ny toerana misy anao indray mandeha isan-tsegondra, saingy azonao atao ny manitsy izany vakiteny izany mba hitehirizana ny fiainan'ny bateria raha tianao. Ity no famantaranandro lafo vidy indrindra amin'ny lisitray, saingy tsara kokoa ny manara-maso ny famantaranandro manana fahaiza-miaro tsara kokoa noho ny mahita azy any an-tany efitra.
