Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Te hihena? Andramo avy eo ireto salady legioma tsotra ireto. Mora ny manomana fa tsy mandany fotoana.
Ireo salady folo tsara indrindra hanampiana anao hihena dia tokony hankafizinao amin'ny fitafiana izay tsy misy mayonnaise, crème ary akora hafa be kaloria. Na izany aza, ho an'ny sasany amin'ireo salady vegetarianana dia mety mila manisy mayonnaise na crème kely ianao hanatsarana ny tsiro. Amin'ny tranga toy izany dia tsara ny mampiasa akanjo ambany kaloria.
Ireo salady hanary lanja ireo dia mahasoa amin'ny fihenan-danja haingana. Tsara ny mihinana ireo salady ireo amin'ny sakafo atoandro na sakafo hariva. Ny ankamaroan'ireo salady voalaza ao anaty lisitra ireo dia misy legioma manankarena amin'ny fibre, sodium, calcium ary vy. Mba hahatonga ny saladianao hahaliana kely dia ampio akoho na vorontsiloza nandrahoina (raha tsy mpihinan-kena ianao). Ireo hena mahia mahia roa ireo dia tombony fanampiny ho an'ny saladinao amin'ny fihenan'ny lanja.
Topazo maso ireo salady legioma 10 matsiro indrindra mba hampihena ny lanja.
Salady Pepper Bell
Ny salady voatavo lakolosy mangatsiaka dia mety tsy mihinana zava-maniry na tsy mihinan-kena arakaraka ny safidinao. Ny tena ilaina amin'ny resipeo salady mangatsiaka izay homenay anao dia ny laisoa, dipoavatra ary mayonnaise.
Salady Chana
Ity fomba fahandro salady ity dia voaomana amin'ny fampiasana chana nandrahoina afangaro amin'ny tongolo voatetika, voatabia, sakay maintso ary ovy nandrahoina. Ny salady dia matsiro noho ny ranom-boasarimakirana ary ampiana zava-manitra tena izy mba hahatonga ny salady hanina matsiro. Zahao ny fomba fahandro.
Salady kôkômbra
Salady kôkômbra dia lovia mahasalama sy mahavoky izay azo lanina ho lovia na sakafo lehibe. Ny ankamaroan'ny mpanao sakafo dia maniry salady satria salama, mahavelona ary ny tena zava-dehibe dia ambany tavy. Satria eny an-tsena ny legioma amin'ny fahavaratra, azonao atao ny manandrana ity fomba fahandro mamy sy mameno ity.
Resaka Salady Kale
Kale salady dia fomba fahandro malaza amin'ny mpihinana sakafo sy ny olona manaraka drafitra sakafo mahasalama sy mahasalama. Ny salady dia mameno, mahavelona ary ny tena zava-dehibe dia manampy amin'ny fihenan-danja. Maninona raha andramana ny legioma maintso, salady kale ho an'ny tena ilaina? Zahao ny fomba fahandro.
Salady mango
Ny mpanjakan'ny voankazo, Mango, dia ankafizin'ny olona rehetra, na antitra na antitra. Salady mangahazo matsiro matsiro dia manenika ny tsironao. Andramo ity fomba fahandro ity.
Salady legioma legioma ambany tavy
Voaomana amin'ny paneer sy legioma natsatsika, ity fomba fahandro salady ity dia mameno, mahavelona ary ambany kaloria koa. Ity ny fomba fahandro mamy.
Salady katsaka
Tsara ny manandrana fomba fahandro salady amin'ny akora samihafa ary mahatonga ny lovia matsiro sy mahasalama. Ity ny pitipoà voanjo sy salady katsaka izay tena mora atao!
Salady kôkômbra mananasy -
izany recette salady kôkômbra mananasy dia fitsaboana mora sy mahery amin'ny fahavaratra. Ity recette salady vegetarian ity dia misy legioma sy zava-manitra vitsivitsy ihany koa ka izany no safidy amin'ny fiomanana amin'ny fotoana kely kokoa. Etsy ankilany, fitsaboana ara-pahasalamana ity raha toa ianao ka miaraka amina programa mandanjalanja. Ny mananasy dia manampy amin'ny fandoroana tavy ary noho ny fatran'ny rano be loatra dia hanampy amin'ny fitazonana ny vavoninao ho feno izany.
Salady ovy miaraka amin'ny mayonnaise
Ho an'ireo izay mbola misalasala momba ny ovy dia fotoana farany hanampiana azy ireo amin'ny sakafonao. Tsy hoe matsiro fotsiny fa manome otrikaina ilaina izay ilain'ny vatantsika koa. Topazo maso ny fomba fahandro aloo.
Salady tsimoka -
Ity dia fomba fahandro ambany lanjan-kaloria izay azonao atao ao anatin'ny minitra vitsy. Ny salady mitsimoka dia hevitra tsara ho an'ny zanakao ihany koa. Ity ny fomba fahandro ho an'ny fihenan-danja haingana.
